Trái cây dầm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Trái cây dầm

#bepvang Bắt đầu vào hè, trời nắng nóng, trái cây tươi mát bổ sung nhiều vitamin, mix các loại với nhau mình có món trái cây dầm, thêm ít đá đập mát lạnh lắm luôn.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại trái cây rửa, gọt vỏ, cắt cục hoặc lát.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xếp trái cây ra ly, cho nước đường phèn thêm vào, thêm thìa sữa đặc, dùng thìa inox dầm trái cây, cho chùm ruột rim lên trên và đá viên vào, trộn đều và ăn liền cho mát.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne