Trang chủ trái cây dầm cho bé Sữa chua dầm trái cây

Sữa chua dầm trái cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thế Vy

Sữa chua dầm trái cây

Trái cây tươi ăn đã ngon rồi, Nhưng thi thoảng chế biến một chút để thay đổi không khí hay để đãi khách.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trái cây cắt miếng nho nhỏ. Để lạnh trước khi cắt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Có thể cắt trái cây xong thì để vào ly và cho vào tủ lạnh.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trước khi ăn, lấy sữa chua chan lên trái cây.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cách 2: Trái cây đã được cắt nhỏ và để lạnh. Đập đá nhuyễn cho xuống đáy ly, tiếp đến là trái cây, lên trên lại là đá đập nhuyễn, rưới 1 m cafe siro lên và trên cùng là sữa chua. Có thể không cần siro
Ảnh Bước 4

* Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne