Trang chủ dưa cải Dưa cải muối

Dưa cải muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thế Vy

Dưa cải muối

Tui nghe Mẹ nói Mẹ học cách làm dưa cải muối chua từ bà Nội của tôi. Khi tôi 12 tuổi thì Bà tôi đã k còn. Mẹ dạy tôi làm theo cách của Bà. Món dưa cải muối chua rất dòn và thơm ngon. Khi chia sẻ cùng mọi người, cũng là lúc tôi nhớ đến người bà quá cố của mình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

0 phút
1.8kg

rau dưa

7 củ

hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách rời từng bẹ rau dưa (lá rau) + hành lá cắt bỏ gốc, rửa sạch, mang phơi nắng hay hong gió cho hơi héo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đây là rau và hành lá đã đc phơi hơi héo. Phơi cho rau héo, khi muối chua, dưa sẽ giòn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắt rau dưa thành từng miếng khoảng 2-3cm. Hành lá cắt khúc 3-4cm. Mỗi củ hành khô cắt làm 2 hoặc 3.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rửa sạch đồ để đựng dưa muối (hũ bằng sành, sứ hay thuỷ tinh. (Không nên dùng hũ nhựa)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho vào hũ 3 lít nc lã (nước để muối dưa phải hơi ấm) pha vào nc 40g muối + 60g đường, khuấy cho đường với muối tan hết trong nc. Rửa lại rau dưa 1 lần nữa (vì khi phơi có thể bị bụi), rau dưa rửa xong, vẩy cho ráo nc và cho vào hũ ngay (rửa xong k cho vào hũ ngay là rau sẽ bị ngấm nc và tươi lại) Lưu ý: Khi cho rau vào nc trong hũ phải hơi ấm.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Dùng cái đĩa đặt vào hũ để đè cho dưa đc chìm trong nước. Đậy hũ dưa lại và để chỗ mát.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sau 24 tiếng.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Sau 36-48 tiếng là ăn đc rồi. Dưa muối ăn cùng thịt kho hay thịt luộc. Sau ngày thứ ba, thì cất vào tủ lạnh để dưa k chua thêm nữa. Hoặc cứ để dưa chua thêm để nấu canh.
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne