Trang chủ
Gia vị
Công thức
Snack Đậu Gà
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DiepngocNguyenSnack Đậu Gà
Đậu gà chứa nhiều chất đạm, chất xơ, sắt, kẽm, phốt pho, vitamin và nhiều khoáng chất khác mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Ăn nhiều đậu gà sẽ giúp cải thiện khả năng tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đường tiêu hóa, xương, ..
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm đậu gà 8 giờ hoặc trước khi ngủ ngâm qua đêm.
* Bước 2
Đậu gà ngâm xong đổ ra rổ cho ráo nước. Cho muối, tỏi cắt đôi, lá quế vào nồi áp xuất cùng đậu gà, cho nước ngập qua mặt đậu 2cm. Đun đến khi nồi reo, hạ nhỏ lửa đun thêm 2p là tắt bếp. Đợi 10p để nồi xả hết hơi. Mở nắp, đổ đậu ra rổ ráo nước.
* Bước 3
Bắt nồi nhỏ sâu lòng, cho dầu vào đun nóng. Đổ đậu gà đã ráo nước vào chiên vàng giòn. Vớt đậu ra rây cho ráo dầu. Đậu ráo dầu cho vào hộp + 1m muối tôm hoặc 1/2m muối nêm mì gói, đậy nắp lắc đều. Thưởng thức ngay hoặc cất đậu vào hủ thủy tinh kín nắp để giữ đậu giòn lâu.
* Bước 4
Các bạn có thể áo đậu đã luộc qua bột khô chiên giòn sau đó mới chiên, nếu áo bột này thì không nêm gì vì bột đã có sẵn gia vị. Snack đậu gà món lạ mà quen 😋😋😋
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne