Trang chủ phá lấu heo Ruột già phá lấu heo xào với khổ qua

Ruột già phá lấu heo xào với khổ qua

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Ruột già phá lấu heo xào với khổ qua

Nguyên liệu

1/2 ký

ruột già

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ruột già phá lấu cắt khúc vừa ăn khổ qua rửa sạch cắt nhỏ cần cần tây cắt khúc

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp chế dầu vô dầu sôi cho ruột già phá lấu vô và khoảng 15 phúc cho khổ qua vô Khoảng 5 phút nêm nếm lại thấy lạc cho chút muối đường bột ngọt miễn sao vừa ăn cho cần cắt khúc vào cho vào miếng tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne