Trang chủ ốc Ốc chuối đậu sườn

Ốc chuối đậu sườn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Diep

Ốc chuối đậu sườn

Hôm nay trời mưa, thời tiết ẩm ương vừa lạnh vừa mưa. Món này hợp quá nè

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình ngâm ốc với nước vo gạo và ướt để nhả hết bẩn. mang đi luộc chín sau đó lấy thịt ốc. Mang ốc rửa sạch cho hết nhớt sau đó ướp chút hạt nêm, dầu hào.

* Bước 2

Chuối mang gọt vỏ rồi ngâm cùng chút dấm

* Bước 3

Sườn mang luộc sơ với nước sau đó rửa sạch lại, cho thêm nước và hành để ninh

* Bước 4

Đậu cắt miếng và chiên vàng đêu 2 mặt

* Bước 5

Phi thơm hành sau đó cho cà chua, chuối, nghệ vào xào cho thơm, đổ nước luộc ốc và nồi xương ninh vào, ninh khoảng 15-20p. Cho mẻ và đậu vào vào, nêm lại cho vừa ăn, nấu thêm 5-7p Khi chuối chín thì xào ốc với chút hành rồi trút vào nồi canh Cho rau thơm rửa sạch vào và múc ra tô
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne