Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa Chua Nha Đam Ngày Tết
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Cobe lilomCách Làm Sữa Chua Nha Đam Ngày Tết, Cực Bổ Dưỡng
Sữa chua được biết đến là một món ăn rất tốt cho hệ tiêu hóa, nha đam thì lại có công dụng làm đẹp da, trị mụn... Kết hợp 2 hỗn hợp này lại với nhau sẽ cho bạn một món ăn ngon, bổ dưỡng, không lo tăng cân ngày Tết. Cùng Cooky khám phá cách làm để chiêu đãi cả nhà nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiSữa đặc
Sữa tươi không đường
Sữa chua
Nha đam
Muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nha đam gọt vỏ, rửa nhẹ nhàng với muối cho bớt nhớt, rửa sạch lại với nước, cắt nha đam thành hạt lựu.
* Bước 2
Bắc một nồi nước sôi, cho nha đam vào luộc khoảng 2 phút cho sạch nhớt hoàn toàn, vớt nha đam ra để nguội.
* Bước 3
Đổ lon sữa đặc ra tô lớn. Cho vào tô 1 lon nước nóng, 2 lon sữa tươi không đường, khuấy đều.
* Bước 4
Cho hũ sữa chua cái vào. Cuối cùng, cho nha đam đã sơ chế vào và khuấy đều.
* Bước 5
Rót sữa chua vào từng hũ nhỏ. Đậy kín nắp, đặt các hũ sữa chua vào thùng xốp (hoặc bất kì loại thùng nào có thể giữ nhiệt).
* Bước 6
Đổ nước ấm ngập 2/3 hũ sữa chua, đậy kín nắp thùng. Ủ sữa chua nha đam từ 8 - 12 giờ (tùy vào khẩu vị thích ăn chua của mỗi người). Bạn lấy sữa chua ra và nhớ cho vào tủ lạnh khoảng 2 giờ trước khi ăn nhé!
* Bước 7
Sữa chua có vị chua nhẹ, thanh mát của nha đam rất ngon miệng, dễ ăn. Nhanh tay làm một mẻ sữa chua nha đam bỏ trong tủ lạnh dùng dần nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne