Trang chủ Công Thức Chè Cách làm Chè Nha Đam Long Nhãn thanh nhiệt là "bao chuẩn"

Chè Nha Đam Nấu Long Nhãn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách làm Chè Nha Đam Long Nhãn thanh nhiệt là "bao chuẩn"

Món chè nha đam long nhãn vừa thanh mát lại vừa thơm ngon, là món giải khát lý tưởng trong những ngày nắng nóng. Món này rất dễ làm, nên bạn hãy bỏ ra chút thời gian nấu cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Nha đam

150 Gr

Long nhãn

1/2 Trái

Chanh

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt bỏ vỏ của nha đam thái thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Ngâm vào nước cùng với 1 lát chanh khoảng 10 phút. Long nhãn rửa sạch, ngâm nước khoảng 10 phút.
Cắt bỏ vỏ của nha đam thái thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Ngâm vào nước cùng với 1 lát chanh khoảng 10 phút. Long nhãn rửa sạch, ngâm nước khoảng 10 phút. Cắt bỏ vỏ của nha đam thái thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Ngâm vào nước cùng với 1 lát chanh khoảng 10 phút. Long nhãn rửa sạch, ngâm nước khoảng 10 phút.

* Bước 2

Đun sôi nha đam với đường phèn trong 1 lít nước. Sau đó thả long nhãn vào, cho sôi thêm khoảng 2 phút thì tắt bếp.
Đun sôi nha đam với đường phèn trong 1 lít nước. Sau đó thả long nhãn vào, cho sôi thêm khoảng 2 phút thì tắt bếp. Đun sôi nha đam với đường phèn trong 1 lít nước. Sau đó thả long nhãn vào, cho sôi thêm khoảng 2 phút thì tắt bếp.

* Bước 3

Cho chè ra ly hoặc chén. Chè dùng nóng hay nguội đều ngon. Nếu thích ăn lạnh thì chờ chè nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Cho chè ra ly hoặc chén. Chè dùng nóng hay nguội đều ngon. Nếu thích ăn lạnh thì chờ chè nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne