Trứng Hấp Mềm Mịn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bút Bi Bé Bỏng

Cách làm Trứng hấp mềm mịn

Trứng là món bổ dưỡng thường được dùng cho bữa sáng. Nếu bạn đã phát chán vì trứng chiên, ốp la hay luộc, thì món trứng hấp thơm ngon này sẽ đem tới cho bạn một trải nghiệm hoàn toàn mới.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Quả

Trứng gà

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Chén

Nước

2 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Nhánh

Hành lá băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng gà đập ra chén, khuấy đều với nước, muối, dầu mè rồi lọc qua rây cho mịn. Sau đó, cho trứng gà vào chén hoặc khuôn. Bọc miệng chén lại bằng 1 lớp giấy bạc. Trong lúc đó đặt nồi lên bếp, đổ 3 chén nước vào, đun sôi, hấp trứng khoảng 15 phút.
Trứng gà đập ra chén, khuấy đều với nước, muối, dầu mè rồi lọc qua rây cho mịn. Sau đó, cho trứng gà vào chén hoặc khuôn. Bọc miệng chén lại bằng 1 lớp giấy bạc. Trong lúc đó đặt nồi lên bếp, đổ 3 chén nước vào, đun sôi, hấp trứng khoảng 15 phút.

* Bước 2

Trứng hấp xong bạn cho hành lá băm và nước tương vào, thưởng thức với cơm trắng hay ăn không đều ngon cả. Rất dễ làm phải không nè?
Trứng hấp xong bạn cho hành lá băm và nước tương vào, thưởng thức với cơm trắng hay ăn không đều ngon cả. Rất dễ làm phải không nè? Trứng hấp xong bạn cho hành lá băm và nước tương vào, thưởng thức với cơm trắng hay ăn không đều ngon cả. Rất dễ làm phải không nè? Trứng hấp xong bạn cho hành lá băm và nước tương vào, thưởng thức với cơm trắng hay ăn không đều ngon cả. Rất dễ làm phải không nè? Trứng hấp xong bạn cho hành lá băm và nước tương vào, thưởng thức với cơm trắng hay ăn không đều ngon cả. Rất dễ làm phải không nè?

* Bước 3

Chịu khó "sắp đặt" một chút là món trứng của bạn sẽ đẹp ngay thôi!
Chịu khó "sắp đặt" một chút là món trứng của bạn sẽ đẹp ngay thôi!

* Bước 4

Ví như kiểu này đơn giản này...
Ví như kiểu này đơn giản này...

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne