Trang chủ Công Thức Tôm cuộn trứng gà Cách Làm Tôm Cuộn Trứng Gà Thơm Ngon Dinh Dưỡng

Tôm Cuộn Trứng Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Khải

Cách Làm Tôm Cuộn Trứng Gà Thơm Ngon Dinh Dưỡng

Món tôm cuộn trứng gà nhìn dễ thương và hấp dẫn chưa nè cả nhà ơi! Bạn có thể cho vào hộp cơm và thưởng thức lúc đói. Mùi vị món ăn thì khỏi phải chê.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Tôm tươi

1/2 Củ

Cà rốt

1/2 Muỗng cà phê

Muối

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm làm sạch, bóc vỏ, bỏ đầu và đuôi, băm nhuyễn. Cà rốt gọt vỏ, cắt thành hạt lựu.
Tôm làm sạch, bóc vỏ, bỏ đầu và đuôi, băm nhuyễn. Cà rốt gọt vỏ, cắt thành hạt lựu. Tôm làm sạch, bóc vỏ, bỏ đầu và đuôi, băm nhuyễn. Cà rốt gọt vỏ, cắt thành hạt lựu.

* Bước 2

Cho tôm, cà rốt vào tô cùng gia vị 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước mắm, trộn đều, để khoảng 10 phút cho ngấm gia vị.
Cho tôm, cà rốt vào tô cùng gia vị 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước mắm, trộn đều, để khoảng 10 phút cho ngấm gia vị.

* Bước 3

Trứng gà đập ra chén, khuấy đều. Sau đó, chiên chín trứng gà với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo.
Trứng gà đập ra chén, khuấy đều. Sau đó, chiên chín trứng gà với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo. Trứng gà đập ra chén, khuấy đều. Sau đó, chiên chín trứng gà với 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo.

* Bước 4

Cho trứng gà ra thớt, dùng muỗng múc hỗn hợp tôm, cà rốt vào, dàn đều hết miếng trứng gà đã chiên, cuộn tròn lại.
Cho trứng gà ra thớt, dùng muỗng múc hỗn hợp tôm, cà rốt vào, dàn đều hết miếng trứng gà đã chiên, cuộn tròn lại. Cho trứng gà ra thớt, dùng muỗng múc hỗn hợp tôm, cà rốt vào, dàn đều hết miếng trứng gà đã chiên, cuộn tròn lại.

* Bước 5

Cho món ăn lên đĩa, đặt trong nồi, đậy kín nắp và hấp cách thủy khoảng 15 phút để món ăn chín hoàn toàn.
Cho món ăn lên đĩa, đặt trong nồi, đậy kín nắp và hấp cách thủy khoảng 15 phút để món ăn chín hoàn toàn.

* Bước 6

Cuối cùng chỉ việc cắt thành từng miếng vừa ăn, cho ra đĩa là có thể dùng ngay với cơm nè!
Cuối cùng chỉ việc cắt thành từng miếng vừa ăn, cho ra đĩa là có thể dùng ngay với cơm nè!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne