Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Đậu Hũ Kho Tương Cay Cho Bữa Cơm Ngon

Đậu Hũ Kho Tương Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách Làm Đậu Hũ Kho Tương Cay Cho Bữa Cơm Ngon

Đậu hũ kho tương cay là một món ăn thanh đạm, dễ ăn và rất đưa cơm. Nước sốt sánh đặc có thể chấm cùng rau luộc hoặc ăn cùng cơm nóng thì còn gì ngon bằng. Học ngay bí quyết làm nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Muỗng canh

Hành tím băm

100 Gr

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm chay

1 Trái

Ớt

2 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Chén

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ trắng rửa sạch, cắt miếng nhỏ hình vuông.
Đậu hũ trắng rửa sạch, cắt miếng nhỏ hình vuông.

* Bước 2

Làm nóng chảo dầu ăn, cho đậu hũ trắng vào, chiên sơ qua vàng giòn 2 mặt.
Làm nóng chảo dầu ăn, cho đậu hũ trắng vào, chiên sơ qua vàng giòn 2 mặt.

* Bước 3

Hành tím băm cho ra đĩa. Hành lá rửa sạch, cắt khúc, tước mỏng.
Hành tím băm cho ra đĩa. Hành lá rửa sạch, cắt khúc, tước mỏng.

* Bước 4

Phi thơm hành tím băm với 2 muỗng canh dầu chiên. Cho tương hột vào, đảo đều.
Phi thơm hành tím băm với 2 muỗng canh dầu chiên. Cho tương hột vào, đảo đều.

* Bước 5

Cho đậu hũ chiên vào, nấu cùng. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, ớt cắt nhỏ, 2 muỗng canh nước tương cho vừa ăn, nấu thêm 2 phút.
Cho đậu hũ chiên vào, nấu cùng. Nêm gia vị 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, ớt cắt nhỏ, 2 muỗng canh nước tương cho vừa ăn, nấu thêm 2 phút.

* Bước 6

Rắc hành lá vào, tắt bếp. Cho món ăn ra đĩa hoặc tô, dùng nóng với cơm trắng.
Rắc hành lá vào, tắt bếp. Cho món ăn ra đĩa hoặc tô, dùng nóng với cơm trắng. Rắc hành lá vào, tắt bếp. Cho món ăn ra đĩa hoặc tô, dùng nóng với cơm trắng. Rắc hành lá vào, tắt bếp. Cho món ăn ra đĩa hoặc tô, dùng nóng với cơm trắng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne