Trang chủ Công Thức Đậu hũ xào thịt heo Cách Làm Đậu Hũ Xào Thịt Cực Hấp Dẫn, Cho Bữa Cơm

Đậu Hũ Xào Thịt Heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách Làm Đậu Hũ Xào Thịt Cực Hấp Dẫn, Cho Bữa Cơm

Đậu hũ xào thịt heo với đậu hũ non mềm ngọt, béo thơm hương đậu nành hòa quyện với thịt heo béo ngậy thơm phức. Thêm ớt chuông nhiều vitamin tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Thịt heo

2 Miếng

Đậu hũ non

1/4 Củ

Hành tây

1/4 Quả

Ớt chuông

15 Gr

Ớt băm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Bột bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch cắt miếng vuông nhỏ vừa ăn. Ướp với muối và tiêu rồi để sang 1 bên cho thịt thấm gia vị.
Thịt heo rửa sạch cắt miếng vuông nhỏ vừa ăn. Ướp với muối và tiêu rồi để sang 1 bên cho thịt thấm gia vị.

* Bước 2

Đậu hũ rửa sạch bên ngoài hết bụi bẩn. Cắt đậu hũ ra thành từng khối vuông nhỏ.
Đậu hũ rửa sạch bên ngoài hết bụi bẩn. Cắt đậu hũ ra thành từng khối vuông nhỏ.

* Bước 3

Với hành tây và ớt chuông, cũng rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ.
Với hành tây và ớt chuông, cũng rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ.

* Bước 4

Làm nóng chảo, cho một ít dầu vào rồi phi tỏi lên cho thơm, sau đó cho thịt vào xào một lúc.
Làm nóng chảo, cho một ít dầu vào rồi phi tỏi lên cho thơm, sau đó cho thịt vào xào một lúc.

* Bước 5

Thêm hành tây vào cùng với thịt. Cho ớt băm vào chảo, pha xì dầu và đường với một ít nước trắng rồi đổ vào.
Thêm hành tây vào cùng với thịt. Cho ớt băm vào chảo, pha xì dầu và đường với một ít nước trắng rồi đổ vào. Thêm hành tây vào cùng với thịt. Cho ớt băm vào chảo, pha xì dầu và đường với một ít nước trắng rồi đổ vào.

* Bước 6

Cho đậu hũ vào chảo và đun cho đến khi phần nước bắt đầu sôi.
Cho đậu hũ vào chảo và đun cho đến khi phần nước bắt đầu sôi.

* Bước 7

Khi thấy đậu đã ngấm đều, cho ớt chuông vào cùng, hòa bột bắp với nước rồi đổ vào chảo, đảo đều cho đến khi sôi trở lại.
Khi thấy đậu đã ngấm đều, cho ớt chuông vào cùng, hòa bột bắp với nước rồi đổ vào chảo, đảo đều cho đến khi sôi trở lại.

* Bước 8

Và đây chính là thành quả của bạn đấy, măm măm ngay thôi nào!
Và đây chính là thành quả của bạn đấy, măm măm ngay thôi nào! Và đây chính là thành quả của bạn đấy, măm măm ngay thôi nào! Và đây chính là thành quả của bạn đấy, măm măm ngay thôi nào!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne