chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Không ai nghĩ rằng món bánh quy vừng đen cuộn giòn tan, thơm phức này lại không cần dùng đến lò nướng hay bất kì dụng cụ làm bánh nào khó kiếm. Những lúc buồn buồn ngồi xem TV hay làm việc, lấy tay nhón một que bánh cuộn nhâm nhi rất tiện lợi! Thời gian làm bánh khá nhanh nên một lần có thể làm được nhiều bánh lắm nha! Thế nên bạn hãy tranh thủ chút thời gian rảnh để làm món bánh quy giòn rụm này cất trữ ăn dần nhé, vừa ngon, vừa an toàn đảm bảo lại rẻ ơi là rẻ!
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne