Trang chủ Công Thức Chè Cách làm chè Sikhye mát lạnh

Chè Sikhye Mát Lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chai Đập

Cách làm chè Sikhye mát lạnh

Những ngày trời nóng như thế này mà được măm một bát chè Sikhye mát lạnh của Hàn Quốc thì còn gì bằng! Chỉ vài bước đơn giản là có ngay món chè thanh mát để thưởng thức rồi đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Lúa mạch

5 Lát

Gừng

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vo sơ hạt lúa mạch với nước để làm sạch. Sau đó vo kỹ lúa mạch để chắt lấy nước.
Vo sơ hạt lúa mạch với nước để làm sạch. Sau đó vo kỹ lúa mạch để chắt lấy nước. Vo sơ hạt lúa mạch với nước để làm sạch. Sau đó vo kỹ lúa mạch để chắt lấy nước.

* Bước 2

Vo sạch gạo rồi cho vào nồi xâm xấp nước.
Vo sạch gạo rồi cho vào nồi xâm xấp nước.

* Bước 3

Đun sôi gạo với nước, sau đó cho nước lúa mạch vào khuấy đều. Khi hỗn hợp sôi trở lại thì tắt bếp và để ở nhiệt độ phòng trong 4 tiếng.
Đun sôi gạo với nước, sau đó cho nước lúa mạch vào khuấy đều. Khi hỗn hợp sôi trở lại thì tắt bếp và để ở nhiệt độ phòng trong 4 tiếng.

* Bước 4

Vớt cơm ra, để ráo.
Vớt cơm ra, để ráo.

* Bước 5

Đun sôi chỗ nước còn lại, vớt bỏ lớp bọt trên bề mặt. Cho vài lát gừng, đường, táo tàu vào nấu và khuấy đều thêm 5 phút.
Đun sôi chỗ nước còn lại, vớt bỏ lớp bọt trên bề mặt. Cho vài lát gừng, đường, táo tàu vào nấu và khuấy đều thêm 5 phút. Đun sôi chỗ nước còn lại, vớt bỏ lớp bọt trên bề mặt. Cho vài lát gừng, đường, táo tàu vào nấu và khuấy đều thêm 5 phút.

* Bước 6

Giờ thì chúng mình có thể thưởng thức một chén chè Sikhye rồi đấy!Chè ngon nhất khi để trong tủ lạnh nha! Vị thơm ngọt nhè nhẹ và man mát của chè sẽ khiến chúng mình cảm thấy dễ chịu hơn nhiều đó!
Giờ thì chúng mình có thể thưởng thức một chén chè Sikhye rồi đấy!Chè ngon nhất khi để trong tủ lạnh nha! Vị thơm ngọt nhè nhẹ và man mát của chè sẽ khiến chúng mình cảm thấy dễ chịu hơn nhiều đó!

* Bước 7

Tuỳ theo sở thích mà mình ăn nhiều nước hay nhiều cái nghen!
Tuỳ theo sở thích mà mình ăn nhiều nước hay nhiều cái nghen! Tuỳ theo sở thích mà mình ăn nhiều nước hay nhiều cái nghen! Tuỳ theo sở thích mà mình ăn nhiều nước hay nhiều cái nghen!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne