Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Trứng Cút Cà Chua Bi Ngon Lành
Salad Trứng Cút Cà Chua Bi yêu thích

Salad Trứng Cút Cà Chua Bi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Khuê

Cách Làm Salad Trứng Cút Cà Chua Bi Ngon Lành

Vậy là bạn có đĩa salad với những chú Pokemon ngộ nghĩnh thật đáng yêu! Trứng là nguồn cung cấp protein, chất béo và những carbohydrate cho cơ thể. Ngoài ra trong trứng cút còn có vitamin nhóm B rất dồi dào kết hợp với cà chua rau xanh cung cấp chất xơ cho cơ thể giúp hạn chế cơn thèm ăn của bạn. Vì vậy, bạn hãy bổ sung 2 công thức salad trên vào chế độ ăn của bạn để góp phần kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
Quả

Trứng cút

10 Trái

Cà chua bi

1 Miếng

Rong biển khô

1 Miếng

Phô mai

15 Gr

Rau

2 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau rửa sạch để ráo nước. Trứng cút luộc chín bóc bỏ vỏ. Cà chua bi rửa sạch để ráo nước.
Rau rửa sạch để ráo nước. Trứng cút luộc chín bóc bỏ vỏ. Cà chua bi rửa sạch để ráo nước.

* Bước 2

Cắt đôi quả trứng và trái cà chua bi. Bạn đặt ½ quả trứng nối với ½ trái cà chua bi vừa cắt. Khi nối bạn chú ý chọn phần đầu nhọn của quả trứng và đầu nhọn của trái cà chua bi.
Cắt đôi quả trứng và trái cà chua bi. Bạn đặt ½ quả trứng nối với ½ trái cà chua bi vừa cắt. Khi nối bạn chú ý chọn phần đầu nhọn của quả trứng và đầu nhọn của trái cà chua bi.

* Bước 3

Cắt miếng rong biển thành những thanh dài quấn bọc bên ngoài tại đường nối giữa quả trứng với cà chua. Tại điểm kết thúc của đường quấn rong biển, bạn thêm tí nước để đường dán kết nối chặt hơn. Cắt miếng phô mai thành nhiều hình tròn nhỏ, cắt miếng rong biển với những hình tròn nhỏ hơn hình tròn miếng phô mai. Đặt miếng pho mát hình tròn lên trên đường rong biển, và đặt hình tròn rong biển lên trên hình tròn phô mai.
Cắt miếng rong biển thành những thanh dài quấn bọc bên ngoài tại đường nối giữa quả trứng với cà chua. Tại điểm kết thúc của đường quấn rong biển, bạn thêm tí nước để đường dán kết nối chặt hơn. Cắt miếng phô mai thành nhiều hình tròn nhỏ, cắt miếng rong biển với những hình tròn nhỏ hơn hình tròn miếng phô mai. Đặt miếng pho mát hình tròn lên trên đường rong biển, và đặt hình tròn rong biển lên trên hình tròn phô mai.

* Bước 4

Cho nước giấm và đường vào chảo đun sôi làm nước sốt cho hương vị đậm đà. Bạn xếp rau lên đĩa, rưới nước sốt lên trên. Sau đó, đặt những quả bóng trứng cà chua Pokemon lên trên là xong.
Cho nước giấm và đường vào chảo đun sôi làm nước sốt cho hương vị đậm đà. Bạn xếp rau lên đĩa, rưới nước sốt lên trên. Sau đó, đặt những quả bóng trứng cà chua Pokemon lên trên là xong. Cho nước giấm và đường vào chảo đun sôi làm nước sốt cho hương vị đậm đà. Bạn xếp rau lên đĩa, rưới nước sốt lên trên. Sau đó, đặt những quả bóng trứng cà chua Pokemon lên trên là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad trứng cút cà chua bi Trứng cút Cà chua bi Rong biển khô Phô mai Rau Giấm Đường trắng

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Trứng Cút Cà Chua Bi Salad Trứng Cút Cà Chua Bi
sao : Lan Khuê
Miến Trộn Thịt Kiểu Hàn Miến Trộn Thịt Kiểu Hàn
sao : Lan Khuê
Bánh Khoai Tây Đút Lò Bánh Khoai Tây Đút Lò
sao : Lan Khuê
Sinh Tố Táo Quế Sinh Tố Táo Quế
sao : Lan Khuê

Món ăn tương tự

Salad Trứng Cút Cà Chua Bi

Salad Trứng Cút Cà Chua Bi
Salad Khoai Tây Trộn

Salad Khoai Tây Trộn
Salad Rau Thịt Gà

Salad Rau Thịt Gà
Salad Từ Vỏ Dưa Hấu

Salad Từ Vỏ Dưa Hấu
Salad Cam Hạt Hồ Đào

Salad Cam Hạt Hồ Đào
Salad Dứa Cá Hồi

Salad Dứa Cá Hồi
Salad Thổ Nhĩ Kỳ

Salad Thổ Nhĩ Kỳ
Salad Khoai Tây Nghiền

Salad Khoai Tây Nghiền
Salad Đậu Hũ Hình Hoa

Salad Đậu Hũ Hình Hoa
Salad Nga Với Cua Và Bắp Hột

Salad Nga Với Cua Và Bắp Hột
Salad Ớt Chuông

Salad Ớt Chuông
Salad Tôm Hành Tây Củ Cải

Salad Tôm Hành Tây Củ Cải
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne