chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Xoài là loại quả xứ nhiệt đới được nhiều teen yêu thích, nhất là các teen nữ vì xoài còn giúp mịn da, đẹp tóc. Xoài thường được ăn ngay hoặc làm sinh tố để uống. Bên cạnh đó xoài cũng có thể làm những món tráng miệng khá thú vị đấy. Vị ngọt thanh của sữa kết hợp vị chua chua của xoài khiến món thạch này vô cùng hấp dẫn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne