Khoai Tây Nướng Bơ Cam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Diệp Thần

Cách làm khoai tây nướng bơ cam

Khoai tây nướng bơ cam là món ăn đơn giản với khoai tây chín bùi thơm quyện cùng bơ béo ngậy, vỏ cam mài thơm thoang thoảng dễ chịu. Thích hợp cho bữa sáng giàu năng lượng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
14 Củ

Khoai tây

300 Gr

1 Trái

Cam

1 Tép

Tỏi

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Ngò tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây rửa sạch giữ nguyên cả vỏ rồi đem luộc với một chút muối khoảng 20 phút. Chỉ để chín vừa phải thui đừng chín nhừ.
Khoai tây rửa sạch giữ nguyên cả vỏ rồi đem luộc với một chút muối khoảng 20 phút. Chỉ để chín vừa phải thui đừng chín nhừ.

* Bước 2

Bơ cắt nhỏ. Thêm chút vỏ chanh mài vào. Sau đó giã nhừ tỏi, một ít hạt tiêu, bột ngò tây cho vào bát bơ trộn đều.
Bơ cắt nhỏ. Thêm chút vỏ chanh mài vào. Sau đó giã nhừ tỏi, một ít hạt tiêu, bột ngò tây cho vào bát bơ trộn đều. Bơ cắt nhỏ. Thêm chút vỏ chanh mài vào. Sau đó giã nhừ tỏi, một ít hạt tiêu, bột ngò tây cho vào bát bơ trộn đều. Bơ cắt nhỏ. Thêm chút vỏ chanh mài vào. Sau đó giã nhừ tỏi, một ít hạt tiêu, bột ngò tây cho vào bát bơ trộn đều. Bơ cắt nhỏ. Thêm chút vỏ chanh mài vào. Sau đó giã nhừ tỏi, một ít hạt tiêu, bột ngò tây cho vào bát bơ trộn đều.

* Bước 3

Sau khi khoai chín, cho ra khay để khô rồi lấy dụng cụ nạo ấn bẹt và nạo một lớp mỏng trên bề mặt ngang của củ khoai tây. Tiếp đến, phết hỗn hợp vừa trộn lên trên bề mặt khoai rồi rắc chút muối lên trên. Cuối cùng cho vào lò nướng khoảng 20 phút ở 220 độ C đến khi chín màu vàng nâu là được.
Sau khi khoai chín, cho ra khay để khô rồi lấy dụng cụ nạo ấn bẹt và nạo một lớp mỏng trên bề mặt ngang của củ khoai tây. Tiếp đến, phết hỗn hợp vừa trộn lên trên bề mặt khoai rồi rắc chút muối lên trên. Cuối cùng cho vào lò nướng khoảng 20 phút ở 220 độ C đến khi chín màu vàng nâu là được. Sau khi khoai chín, cho ra khay để khô rồi lấy dụng cụ nạo ấn bẹt và nạo một lớp mỏng trên bề mặt ngang của củ khoai tây. Tiếp đến, phết hỗn hợp vừa trộn lên trên bề mặt khoai rồi rắc chút muối lên trên. Cuối cùng cho vào lò nướng khoảng 20 phút ở 220 độ C đến khi chín màu vàng nâu là được.

* Bước 4

Khoai nướng chín là có thể dùng ngay nóng thơm hấp dẫn. Khoai tây nướng bơ cam là món ăn đơn giản với khoai tây chín bùi thơm quyện cùng bơ béo ngậy, vỏ cam mài thơm thoang thoảng dễ chịu. Thích hợp cho bữa sáng giàu năng lượng.
Khoai nướng chín là có thể dùng ngay nóng thơm hấp dẫn. Khoai tây nướng bơ cam là món ăn đơn giản với khoai tây chín bùi thơm quyện cùng bơ béo ngậy, vỏ cam mài thơm thoang thoảng dễ chịu. Thích hợp cho bữa sáng giàu năng lượng. Khoai nướng chín là có thể dùng ngay nóng thơm hấp dẫn. Khoai tây nướng bơ cam là món ăn đơn giản với khoai tây chín bùi thơm quyện cùng bơ béo ngậy, vỏ cam mài thơm thoang thoảng dễ chịu. Thích hợp cho bữa sáng giàu năng lượng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne