Trang chủ Công Thức Bắp xào bơ lạp xưởng Cách Làm Bắp Xào Bơ Lạp Xưởng Thơm Lừng Hấp Dẫn

Bắp Xào Bơ Lạp Xưởng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang Lun

Cách Làm Bắp Xào Bơ Lạp Xưởng Thơm Lừng Hấp Dẫn

Buổi tối đói bụng, lục tục vô bếp xào bắp với bơ và lạp xưởng để có một bữa phụ đáp ứng đủ tiêu chuẩn dinh dưỡng nha. Đảm bảo bạn sẽ ghiền món này đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Bắp hột

1 Củ

Cà rốt

1 Quả

Trứng gà

100 Gr

1/4 Muỗng cà phê

Nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt cắt hạt lựu nhuyễn, lạp xưởng chiên sơ hoặc lăn qua nước sôi cho chín rồi cũng cắt hạt lựu.
Cà rốt cắt hạt lựu nhuyễn, lạp xưởng chiên sơ hoặc lăn qua nước sôi cho chín rồi cũng cắt hạt lựu.

* Bước 2

Trứng gà đánh tan cùng 1/4 muỗng cà phê nước tương cho đậm đà.
Trứng gà đánh tan cùng 1/4 muỗng cà phê nước tương cho đậm đà.

* Bước 3

Làm nóng chảo, cho bơ vào đến khi tan chảy thì cho bắp hột vào đảo đều bắp cho thấm bơ.
Làm nóng chảo, cho bơ vào đến khi tan chảy thì cho bắp hột vào đảo đều bắp cho thấm bơ.

* Bước 4

Lần lượt cho cà rốt, lạp xưởng vào xào chung, đảo nhanh tay để cà rốt chín mà không bị nhừ quá. Cuối cùng là cho trứng vào đảo và nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường. Xào đều ngấm gia vị.
Lần lượt cho cà rốt, lạp xưởng vào xào chung, đảo nhanh tay để cà rốt chín mà không bị nhừ quá. Cuối cùng là cho trứng vào đảo và nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường. Xào đều ngấm gia vị.

* Bước 5

Tắt bếp, cho bắp xào bơ lạp xưởng ra đĩa và thưởng thức thành phẩm nhé!
Tắt bếp, cho bắp xào bơ lạp xưởng ra đĩa và thưởng thức thành phẩm nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne