Trang chủ Công Thức Dưa leo muối trộn cay Cách làm Dưa Leo Muối Trộn Cay chua ngọt, chống ngán

Dưa Leo Muối Trộn Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Tiến

Cách làm Dưa Leo Muối Trộn Cay chua ngọt, chống ngán

Món này ăn kèm với đồ nướng hay chiên đều được vì sẽ giảm đi độ ngấy cho món ăn. Chỉ với vài bước đơn giản, nguyên liệu dễ mua, bạn cũng có thể tự tay trộn món dưa leo này cho cả gia đình thưởng thức.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Trái

Dưa leo

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng canh

Đường trắng

100 Gr

Hành lá

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

2 Muỗng canh

Mè trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo muối cắt nhỏ, cho vào chén nước lạnh ngâm khoảng 10 phút. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Dưa leo muối cắt nhỏ, cho vào chén nước lạnh ngâm khoảng 10 phút. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Dưa leo muối cắt nhỏ, cho vào chén nước lạnh ngâm khoảng 10 phút. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Dưa leo muối cắt nhỏ, cho vào chén nước lạnh ngâm khoảng 10 phút. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Dùng tay bóp thật chặt dưa leo cho kiệt nước. Mè trắng rang qua cho thơm trong chảo.
Dùng tay bóp thật chặt dưa leo cho kiệt nước. Mè trắng rang qua cho thơm trong chảo. Dùng tay bóp thật chặt dưa leo cho kiệt nước. Mè trắng rang qua cho thơm trong chảo.

* Bước 3

Cuối cùng, cho dưa leo cùng gia vị đường trắng, ớt bột, nước mắm, nước cốt chanh, mè trắng, hành lá vào tô, trộn đều.
Cuối cùng, cho dưa leo cùng gia vị đường trắng, ớt bột, nước mắm, nước cốt chanh, mè trắng, hành lá vào tô, trộn đều. Cuối cùng, cho dưa leo cùng gia vị đường trắng, ớt bột, nước mắm, nước cốt chanh, mè trắng, hành lá vào tô, trộn đều.

* Bước 4

Món dưa leo muối trộn cay đã xong. Nếu chị em muốn giảm cân có thể áp dụng món ăn này nhé!
Món dưa leo muối trộn cay đã xong. Nếu chị em muốn giảm cân có thể áp dụng món ăn này nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne