Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Hoa Quả Tươi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hani TrầnCách Làm Salad Hoa Quả Tươi Ngọt Mát, Thơm Ngon
Với các loại trái cây chín mộng tươi rói trông thật hấp dẫn, được chế biến thành món salad kích thích ngon miệng. Salad trái cây là món ăn cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất thiết yếu từ các loại trái cây, giúp bạn tăng cường sức khỏe và đề kháng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiPhúc bồn tử
Việt quất
Dâu tây
Cam
Mật ong
Chanh
Lá bạc hà
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch các loại trái cây. Dâu tây cắt nhỏ.
* Bước 2
Cam gọt bỏ vỏ, tách lấy múi, bỏ hạt. Chừa lại 1 trái vắt nước.
* Bước 3
Cho dâu tây, cam vào tô, thêm ít vỏ cam, chanh.
* Bước 4
Vắt nước chanh và cam cho vào ly, thêm 3 muỗng canh mật ong và lá bạc hà cắt nhỏ vào, trộn đều.
* Bước 5
Đổ hỗn hợp vừa trộn vào tô hoa quả, thêm phúc bồn tử và việt quất vào, nhẹ nhàng đảo đều lên.
* Bước 6
Cho salad vừa trộn ra tô và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne