chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Lê hầm mật ong kiểu Hàn là món tráng miệng không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe của cả nhà trong những ngày thời bắt đầu chuyển mùa. Đặc biệt, với những gia đình có con nhỏ, món lê hầm mật ong chính là bài thuốc dân gian chữa ho, tiêu đờm giải cảm cho bé hiệu quả và an toàn nữa nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne