Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách Làm Sữa Hạnh Nhân Ngọt Ngào, Đơn Giản Tại Nhà

Sữa Hạnh Nhân Ngọt Ngào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Liên

Cách Làm Sữa Hạnh Nhân Ngọt Ngào, Đơn Giản Tại Nhà

Sữa hạnh nhân ngọt ngào, bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin A, D, canxi và chất xơ, an toàn thích hợp với mọi người, đặc biệt với những người dị ứng sữa động vật.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
360 ml

Nước

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước tiên, rửa sạch hạnh nhân rồi ngâm với một ít nước qua đêm. Sau đó, đổ nước ngâm đi rồi thêm 360ml nước sạch vào bát. Xay nhuyễn và lọc qua rây cho hết bã.
Trước tiên, rửa sạch hạnh nhân rồi ngâm với một ít nước qua đêm. Sau đó, đổ nước ngâm đi rồi thêm 360ml nước sạch vào bát. Xay nhuyễn và lọc qua rây cho hết bã. Trước tiên, rửa sạch hạnh nhân rồi ngâm với một ít nước qua đêm. Sau đó, đổ nước ngâm đi rồi thêm 360ml nước sạch vào bát. Xay nhuyễn và lọc qua rây cho hết bã.

* Bước 2

Cuối cùng, cho nước xay hạnh nhân vào nồi đun với lửa nhỏ, cho thêm đường khuấy đều tay cho sôi là được.
Cuối cùng, cho nước xay hạnh nhân vào nồi đun với lửa nhỏ, cho thêm đường khuấy đều tay cho sôi là được.

* Bước 3

Đổ ra cốc và thưởng thức ngay thôi nào. Bạn có thể làm nhiều cho mọi người cùng dùng, hoặc đổ sữa hạnh nhân vào lọ thủy tinh, cất trong tủ lạnh trong thời hạn là 3 ngày nhé.
Đổ ra cốc và thưởng thức ngay thôi nào. Bạn có thể làm nhiều cho mọi người cùng dùng, hoặc đổ sữa hạnh nhân vào lọ thủy tinh, cất trong tủ lạnh trong thời hạn là 3 ngày nhé. Đổ ra cốc và thưởng thức ngay thôi nào. Bạn có thể làm nhiều cho mọi người cùng dùng, hoặc đổ sữa hạnh nhân vào lọ thủy tinh, cất trong tủ lạnh trong thời hạn là 3 ngày nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne