Trang chủ Công Thức Gà xào rau củ Cách Làm Gà Xào Rau Củ Thơm Ngon Đơn Giản Tại Nhà

Gà Xào Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Tranh

Cách Làm Gà Xào Rau Củ Thơm Ngon Đơn Giản Tại Nhà

Món gà gà xào rau củ với vị ngọt tự nhiên của thịt gà, giòn của ớt chuông và chua dịu của thơm. Trời mát mẻ măm với cơm thì tuyệt đấy cả nhà ạ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 Gr

Thịt gà

1/2 Chén

Bột mì

1 Quả

Trứng gà

3 Muỗng canh

Dầu olive

1 Trái

Ớt chuông

1 Củ

Hành tây

2 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng canh

Tương cà

1 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng canh

Tương ớt

1 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng canh

Gừng băm

1/4 Trái

Thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà rửa sạch, cắt thành các miếng vuông nhỏ, rồi trộn với 1/2 chén bột mì, 1 quả trứng, 1/2 chén đường.
Thịt gà rửa sạch, cắt thành các miếng vuông nhỏ, rồi trộn với 1/2 chén bột mì, 1 quả trứng, 1/2 chén đường.

* Bước 2

Thơm gọt cỏ, bỏ mắt, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Ớt chuông, hành tây rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.
Thơm gọt cỏ, bỏ mắt, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Ớt chuông, hành tây rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn. Thơm gọt cỏ, bỏ mắt, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Ớt chuông, hành tây rửa sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

* Bước 3

Cho 3 muỗng canh dầu ôliu vào chảo, đổ thịt gà vào xào nhanh. Tiếp theo cho hành tây, ớt chuông xanh, đỏ thả tiếp vào đảo cùng.
Cho 3 muỗng canh dầu ôliu vào chảo, đổ thịt gà vào xào nhanh. Tiếp theo cho hành tây, ớt chuông xanh, đỏ thả tiếp vào đảo cùng. Cho 3 muỗng canh dầu ôliu vào chảo, đổ thịt gà vào xào nhanh. Tiếp theo cho hành tây, ớt chuông xanh, đỏ thả tiếp vào đảo cùng.

* Bước 4

Trong một chén, trộn 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh mật ong, 2 muỗng canh tương cà, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh gừng băm trộn đều.
Trong một chén, trộn 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh mật ong, 2 muỗng canh tương cà, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh gừng băm trộn đều.

* Bước 5

Sau đó, đổ hỗn hợp nước sốt vào chảo thịt gà. Đảo đều một lúc cho chín.
Sau đó, đổ hỗn hợp nước sốt vào chảo thịt gà. Đảo đều một lúc cho chín. Sau đó, đổ hỗn hợp nước sốt vào chảo thịt gà. Đảo đều một lúc cho chín.

* Bước 6

Đậy vung om thêm khoảng 10 phút trên lửa nhỏ. Cho thêm thơm vào đảo cùng thêm 10 phút nữa là được.
Đậy vung om thêm khoảng 10 phút trên lửa nhỏ. Cho thêm thơm vào đảo cùng thêm 10 phút nữa là được. Đậy vung om thêm khoảng 10 phút trên lửa nhỏ. Cho thêm thơm vào đảo cùng thêm 10 phút nữa là được.

* Bước 7

Múc gà xào rau củ ra đĩa và thưởng thức, có thể ăn kèm với bắp cải nữa nhé!
Múc gà xào rau củ ra đĩa và thưởng thức, có thể ăn kèm với bắp cải nữa nhé! Múc gà xào rau củ ra đĩa và thưởng thức, có thể ăn kèm với bắp cải nữa nhé! Múc gà xào rau củ ra đĩa và thưởng thức, có thể ăn kèm với bắp cải nữa nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne