Trang chủ Công Thức Bắp chiên trứng Cách làm Bắp Chiên Trứng hẹ thơm béo hấp dẫn cho cả nhà

Bắp Chiên Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuka89 nakamura

Cách làm Bắp Chiên Trứng hẹ thơm béo hấp dẫn cho cả nhà

Bắp chiên trứng béo ngậy và giòn thơm đặc trưng. Bạn hãy trổ làm ngay món bắp chiên trứng, đảm bảo được cả nhà khen nổ mũi luôn cho xem.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Cọng

Hẹ

5 Tép

Tỏi

2 Củ

Hành tím

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

4 Trái

Bắp nếp

4 Trái

Ớt

1/2 Muỗng canh

Bột năng

1 Muỗng cà phê

Bột bắp

1 Quả

Trứng gà

100 ml

Dầu ăn

5 Nhánh

Ngò rí

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp luộc chín, bỏ vỏ, cắt lấy hạt. Tỏi và hành tím bóc vỏ, giã thật nhuyễn với 1/2 muỗng cà phê muối.
Bắp luộc chín, bỏ vỏ, cắt lấy hạt. Tỏi và hành tím bóc vỏ, giã thật nhuyễn với 1/2 muỗng cà phê muối. Bắp luộc chín, bỏ vỏ, cắt lấy hạt. Tỏi và hành tím bóc vỏ, giã thật nhuyễn với 1/2 muỗng cà phê muối.

* Bước 2

Hẹ và ngò rí rửa sạch, cắt nhuyễn. Ớt cắt khoanh nhỏ.
Hẹ và ngò rí rửa sạch, cắt nhuyễn. Ớt cắt khoanh nhỏ.

* Bước 3

Trộn đều bắp với ớt, ngò rí, hẹ, 1/2 muỗng canh bột năng, 1 muỗng cà phê bột bắp, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê đường. Sau đó đập trứng gà và hỗn hợp hành tỏi giã nhuyễn vào trộn cùng.
Trộn đều bắp với ớt, ngò rí, hẹ, 1/2 muỗng canh bột năng, 1 muỗng cà phê bột bắp, 1/4 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê đường. Sau đó đập trứng gà và hỗn hợp hành tỏi giã nhuyễn vào trộn cùng.

* Bước 4

Đun nóng 100ml dầu ăn. Múc từng muỗng canh hỗn hợp cho vào chảo, dàn mỏng ra và chiên vàng đều 2 mặt thì vớt ra, để ráo dầu.
Đun nóng 100ml dầu ăn. Múc từng muỗng canh hỗn hợp cho vào chảo, dàn mỏng ra và chiên vàng đều 2 mặt thì vớt ra, để ráo dầu.

* Bước 5

Bày trí ra đĩa và thưởng thức.
Bày trí ra đĩa và thưởng thức. Bày trí ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne