Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Sinh Tố Xoài Kiwi Thơm Mát, Giải Nhiệt

Sinh Tố Xoài Kiwi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn bất tử

Cách Làm Sinh Tố Xoài Kiwi Thơm Mát, Giải Nhiệt

Rót sinh tố xoài kiwi ra cốc và thưởng thức. Bạn thích uống mát lạnh thì để trái cây trong tủ lạnh vài giờ trước khi xay sẽ có cốc sinh tố mát lạnh không cần dùng đá.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Kiwi

250 Gr

Xoài chín

100 Gr

Nước

2 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các loại trái cây rửa sạch. Kiwi gọt vỏ thái hạt lưu. Xoài gọt vỏ thái hạt lựu.
Chuẩn bị các loại trái cây rửa sạch. Kiwi gọt vỏ thái hạt lưu. Xoài gọt vỏ thái hạt lựu.

* Bước 2

Bạn bỏ kiwi và xoài vào máy xay sinh tố, thêm nước lọc xay nhuyễn. Tùy theo khẩu vị gia đình, bạn có thể thêm đường sữa tùy thích.
Bạn bỏ kiwi và xoài vào máy xay sinh tố, thêm nước lọc xay nhuyễn. Tùy theo khẩu vị gia đình, bạn có thể thêm đường sữa tùy thích.

* Bước 3

Rót sinh tố xoài kiwi ra cốc và thưởng thức!
Rót sinh tố xoài kiwi ra cốc và thưởng thức!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne