Cá Thiều Kho Hành Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhược Khê Lâm

Cách làm cá thiều kho hành ớt

Cá thiều kho hành ớt là một món ăn đơn giản và dễ làm, vị béo của cá kết hợp với các gia vị sẽ cho ra một món ăn đậm đà, thơm ngon mà lại hấp dẫn nữa đấy. Cùng vào bếp học cách làm món ăn này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Ớt

300 Gr

Cá thiều

100 Gr

Hành lá

2 Muỗng canh

Hành tím băm

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Nước mắm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thiều làm sạch, ướp với gia vị nước mắm, hạt nêm, tiêu khoảng 10 phút. Hành lá, ớt cắt nhỏ.
Cá thiều làm sạch, ướp với gia vị nước mắm, hạt nêm, tiêu khoảng 10 phút. Hành lá, ớt cắt nhỏ. Cá thiều làm sạch, ướp với gia vị nước mắm, hạt nêm, tiêu khoảng 10 phút. Hành lá, ớt cắt nhỏ. Cá thiều làm sạch, ướp với gia vị nước mắm, hạt nêm, tiêu khoảng 10 phút. Hành lá, ớt cắt nhỏ.

* Bước 2

Làm nóng dầu ăn, phi thơm hành tím băm. Tiếp theo cho cá thiều đã ướp gia vị, hành lá, ớt vào và nấu chín.
Làm nóng dầu ăn, phi thơm hành tím băm. Tiếp theo cho cá thiều đã ướp gia vị, hành lá, ớt vào và nấu chín. Làm nóng dầu ăn, phi thơm hành tím băm. Tiếp theo cho cá thiều đã ướp gia vị, hành lá, ớt vào và nấu chín. Làm nóng dầu ăn, phi thơm hành tím băm. Tiếp theo cho cá thiều đã ướp gia vị, hành lá, ớt vào và nấu chín.

* Bước 3

Nêm bột ngọt vào cho vừa ăn, múc ra đĩa. Bạn có thể ăn cùng với cơm, nhanh tay thưởng thức nhé!
Nêm bột ngọt vào cho vừa ăn, múc ra đĩa. Bạn có thể ăn cùng với cơm, nhanh tay thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne