Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Làm Súp Dưa Leo Mịn Màng, Giàu Dinh Dưỡng
Súp Dưa Leo yêu thích

Súp Dưa Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang Lun

Cách Làm Súp Dưa Leo Mịn Màng, Giàu Dinh Dưỡng

Dưa leo tính mát, vị ngọt, tác dụng giải nhiệt trừ thấp, lợi thủy, thông ruột, giải độc. Trong dưa leo có chứa vitamin A, B1, B2, C, và các chất vi lượng như sắt, mangan, iod....vừa có tác dụng làm đẹp da vừa giải nhiệt cơ thể. Vậy thì còn chần chờ gì nữa, hãy cùng bắt tay làm món súp dưa leo khai vị trong bữa tối nay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Trái

Dưa leo

1 Miếng

Phô mai

4 Muỗng cà phê

Đinh hương

3 Gr

Ngò tây

1 Củ

Tỏi

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt bỏ vỏ dưa leo, dùng thìa nhỏ lấy phần ruột ra, chỉ giữ lại phần thô cứng. Tỏi bóc vỏ. Cần tây rửa sạch, để ráo.
Gọt bỏ vỏ dưa leo, dùng thìa nhỏ lấy phần ruột ra, chỉ giữ lại phần thô cứng. Tỏi bóc vỏ. Cần tây rửa sạch, để ráo. Gọt bỏ vỏ dưa leo, dùng thìa nhỏ lấy phần ruột ra, chỉ giữ lại phần thô cứng. Tỏi bóc vỏ. Cần tây rửa sạch, để ráo. Gọt bỏ vỏ dưa leo, dùng thìa nhỏ lấy phần ruột ra, chỉ giữ lại phần thô cứng. Tỏi bóc vỏ. Cần tây rửa sạch, để ráo.

* Bước 2

Cắt dưa leo thành miếng nhỏ, bỏ vào máy xay sinh tố. Thêm tỏi và đinh hương, cần tây vào máy, xay cùng. Tiếp theo cho phô mai vào và xay đều.
Cắt dưa leo thành miếng nhỏ, bỏ vào máy xay sinh tố. Thêm tỏi và đinh hương, cần tây vào máy, xay cùng. Tiếp theo cho phô mai vào và xay đều. Cắt dưa leo thành miếng nhỏ, bỏ vào máy xay sinh tố. Thêm tỏi và đinh hương, cần tây vào máy, xay cùng. Tiếp theo cho phô mai vào và xay đều.

* Bước 3

Thêm ½ muỗng cà phê tiêu đen, ½ muỗng cà phê muối và cho hạt đinh hương vào cộng với 5 muỗng canh nước, xay nhuyễn.
Thêm ½ muỗng cà phê tiêu đen, ½ muỗng cà phê muối và cho hạt đinh hương vào cộng với 5 muỗng canh nước, xay nhuyễn.

* Bước 4

Đổ hỗn hợp ra bát là bạn đã có được món súp kem tuyệt vời rồi. Trang trí với lá cần tây và vài giọt kem, kèm theo tiêu để tăng thêm phần hấp dẫn.
Đổ hỗn hợp ra bát là bạn đã có được món súp kem tuyệt vời rồi. Trang trí với lá cần tây và vài giọt kem, kèm theo tiêu để tăng thêm phần hấp dẫn. Đổ hỗn hợp ra bát là bạn đã có được món súp kem tuyệt vời rồi. Trang trí với lá cần tây và vài giọt kem, kèm theo tiêu để tăng thêm phần hấp dẫn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Soup - Cháo Súp dưa leo Dưa leo Phô mai Đinh hương Ngò tây Tỏi Muối Tiêu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Súp Dưa Leo Súp Dưa Leo
sao : Giang Lun
Bánh Quy Cá Ngừ Bánh Quy Cá Ngừ
sao : Giang Lun
Dưa Món Ngâm Dưa Món Ngâm
sao : Giang Lun
Chân Giò Hầm Măng Chân Giò Hầm Măng
sao : Giang Lun

Món ăn tương tự

Súp Dưa Leo

Súp Dưa Leo
Cháo Thịt

Cháo Thịt
Cháo Cua

Cháo Cua
Cháo Bầu Dục

Cháo Bầu Dục
Cháo Hạt Sen Khoai Môn

Cháo Hạt Sen Khoai Môn
Súp Hoành Thánh Hải Sản

Súp Hoành Thánh Hải Sản
Cháo Gà Ta

Cháo Gà Ta
Chuối Đánh Xéo

Chuối Đánh Xéo
Cháo Thịt Nghêu

Cháo Thịt Nghêu
Súp Cua Trứng Cút

Súp Cua Trứng Cút
Súp Bắp Cua

Súp Bắp Cua
Súp Khoai Lang Bắp Mỹ

Súp Khoai Lang Bắp Mỹ
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne