Trang chủ Công Thức Cà tím nướng phô mai Cách Làm Cà Tím Nướng Phô Mai Lạ Miệng Hấp Dẫn

Cà Tím Nướng Phô Mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jang Võ

Cách Làm Cà Tím Nướng Phô Mai Lạ Miệng Hấp Dẫn

Món ăn siêu ngon kiểu Ý này chỉ cần nướng trong lò vi sóng thôi, khỏi lo nhé! Món cà tím nướng phô mai làm đơn giản lắm luôn đấy. Cùng  thử cách làm đi nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Cà tím

200 Gr

Phô mai

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Củ

Hành tây

1 Trái

Ớt chuông

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím bỏ cuống, rửa sạch, cắt thành từng khoanh tròn có độ dày 0,5 cm. Sau đó ngâm vào nước muối nhạt khoảng 5-10 phút. Phô mai cắt nhỏ.
Cà tím bỏ cuống, rửa sạch, cắt thành từng khoanh tròn có độ dày 0,5 cm. Sau đó ngâm vào nước muối nhạt khoảng 5-10 phút. Phô mai cắt nhỏ. Cà tím bỏ cuống, rửa sạch, cắt thành từng khoanh tròn có độ dày 0,5 cm. Sau đó ngâm vào nước muối nhạt khoảng 5-10 phút. Phô mai cắt nhỏ.

* Bước 2

Ớt chuông rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt hạt lựu nhỏ.
Ớt chuông rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt hạt lựu nhỏ. Ớt chuông rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt hạt lựu nhỏ.

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp, cho ớt chuông và hành tây vào xào chín, nêm muối, đường.
Bắc chảo lên bếp, cho ớt chuông và hành tây vào xào chín, nêm muối, đường.

* Bước 4

Trong 1 chảo khác, cho dầu ăn vào, chiên vàng cà tím. Khi cà tím vàng đều 2 mặt là được. Cà tím chiên cho ra khay hoặc đĩa, rắc tiêu.
Trong 1 chảo khác, cho dầu ăn vào, chiên vàng cà tím. Khi cà tím vàng đều 2 mặt là được. Cà tím chiên cho ra khay hoặc đĩa, rắc tiêu. Trong 1 chảo khác, cho dầu ăn vào, chiên vàng cà tím. Khi cà tím vàng đều 2 mặt là được. Cà tím chiên cho ra khay hoặc đĩa, rắc tiêu.

* Bước 5

Sau đó phết đều sốt cà chua lên trên mặt cà tím. Đồng thời rải hỗn hợp hành tây và ớt chuông đã xào chín lên, cuối cùng là rắc pho mai lên trên, đem đi nướng trong lò vi sóng chừng vài phút, đến khi phô mai tan chảy hoàn toàn.
Sau đó phết đều sốt cà chua lên trên mặt cà tím. Đồng thời rải hỗn hợp hành tây và ớt chuông đã xào chín lên, cuối cùng là rắc pho mai lên trên, đem đi nướng trong lò vi sóng chừng vài phút, đến khi phô mai tan chảy hoàn toàn. Sau đó phết đều sốt cà chua lên trên mặt cà tím. Đồng thời rải hỗn hợp hành tây và ớt chuông đã xào chín lên, cuối cùng là rắc pho mai lên trên, đem đi nướng trong lò vi sóng chừng vài phút, đến khi phô mai tan chảy hoàn toàn.

* Bước 6

Phô mai chảy hòa quyện với hành tây, cà tím ăn ngon cực luôn. Nếu muốn có thể rắc thêm rau mùi nhé!
Phô mai chảy hòa quyện với hành tây, cà tím ăn ngon cực luôn. Nếu muốn có thể rắc thêm rau mùi nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne