Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Sữa Trân Châu Hoa Quả Giải Nhiệt

Chè Sữa Trân Châu Hoa Quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhược Khê Lâm

Cách Làm Chè Sữa Trân Châu Hoa Quả Giải Nhiệt

Trân châu dẻo, kèm với các loại hoa quả ngon lắm nè. Khi ăn có vị ngọt, béo và dai dai rất hấp dẫn. Bạn cũng có thể tự tay làm ra chúng mà không mất công đi mua tiệm nữa, vừa đảm bảo lại hợp vệ sinh nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Bột báng

1 Trái

Kiwi

1/2 Trái

Xoài chín

4 Trái

Nho

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho bột báng ra chén, nấu nước sôi rồi đổ vào chén bột báng, khuấy đều nhanh tay khoảng 5 phút. Khi thấy bột báng nở, đổ ra rổ, rửa lại bằng nước lạnh.
Cho bột báng ra chén, nấu nước sôi rồi đổ vào chén bột báng, khuấy đều nhanh tay khoảng 5 phút. Khi thấy bột báng nở, đổ ra rổ, rửa lại bằng nước lạnh.

* Bước 2

Sau đó, cho bột báng vào chén nước lạnh ngâm thêm 15 phút. Kiwi, xoài, nho gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn.
Sau đó, cho bột báng vào chén nước lạnh ngâm thêm 15 phút. Kiwi, xoài, nho gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Sau đó, cho bột báng vào chén nước lạnh ngâm thêm 15 phút. Kiwi, xoài, nho gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Sau đó, cho bột báng vào chén nước lạnh ngâm thêm 15 phút. Kiwi, xoài, nho gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn.

* Bước 3

Vớt bột báng ra, để ráo. Nấu sôi nước, cho bột báng vào, nấu khoảng 10 phút đến khi chúng nổi lên, thấy hạt trong là được.
Vớt bột báng ra, để ráo. Nấu sôi nước, cho bột báng vào, nấu khoảng 10 phút đến khi chúng nổi lên, thấy hạt trong là được.

* Bước 4

Cho chè ra ly, để nguội, thêm sữa đặc, các loại trái cây kiwi, xoài, nho và hạnh nhân lên trên, khuấy đều là có thể dùng ngay.
Cho chè ra ly, để nguội, thêm sữa đặc, các loại trái cây kiwi, xoài, nho và hạnh nhân lên trên, khuấy đều là có thể dùng ngay.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne