Trang chủ Công Thức Canh Cách Làm Canh Mướp Trứng Gà Thanh Mát Giải Nhiệt

Canh Mướp Trứng Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ly Lưu

Cách Làm Canh Mướp Trứng Gà Thanh Mát Giải Nhiệt

Canh mướp trứng gà không chỉ giúp bữa cơm ngon miệng mà còn có tác dụng chống khô, thanh nhiệt giải độc, thanh phế, lợi hầu, đạt hiệu quả với chứng nhiệt, phiền khát. Thêm một món ăn vào thực đơn tối nay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Quả

Trứng gà

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

100 Gr

Ngò rí

1 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giá đỗ nhặt, rửa sạch. Ngò rí cắt nhỏ, mướp hương gọt vỏ, cắt xéo.
Giá đỗ nhặt, rửa sạch. Ngò rí cắt nhỏ, mướp hương gọt vỏ, cắt xéo.

* Bước 2

Trứng gà đập ra chén, dùng đũa khuấy đều cho tan.
Trứng gà đập ra chén, dùng đũa khuấy đều cho tan.

* Bước 3

Đun sôi nồi nước, cho mướp hương vào, nấu sôi 1-2 phút.
Đun sôi nồi nước, cho mướp hương vào, nấu sôi 1-2 phút.

* Bước 4

Tiếp theo, cho trứng gà, giá đỗ, ngò rí vào nấu khoảng 1 phút. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn.
Tiếp theo, cho trứng gà, giá đỗ, ngò rí vào nấu khoảng 1 phút. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm cho vừa ăn.

* Bước 5

Múc canh ra tô và ăn cùng với cơm nhé! Chúc các bạn thành công, ngon miệng.
Múc canh ra tô và ăn cùng với cơm nhé! Chúc các bạn thành công, ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne