Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Mít Non Xào Sả Ớt Thơm Ngon Hấp Dẫn Ở Nhà

Mít Non Xào Sả Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Bướng Bỉnh

Cách Làm Mít Non Xào Sả Ớt Thơm Ngon Hấp Dẫn Ở Nhà

Chỉ là mít non xào chay, nhưng món ăn này lại vô cùng bắt cơm nhờ sự kết hợp đậm đà của các loại gia vị đi kèm như cay của ớt, thơm thơm của sả. Cùng thử nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Mít non

100 Gr

Dừa nạo

2 Cây

Sả

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm chay

1 Muỗng canh

Tương ớt

3 Trái

Ớt

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mít non cắt bỏ phần vỏ, lau sạch mủ, cắt miếng nhỏ, ngâm trong nước khoảng 5 phút. Vớt ra, để ráo.
Mít non cắt bỏ phần vỏ, lau sạch mủ, cắt miếng nhỏ, ngâm trong nước khoảng 5 phút. Vớt ra, để ráo. Mít non cắt bỏ phần vỏ, lau sạch mủ, cắt miếng nhỏ, ngâm trong nước khoảng 5 phút. Vớt ra, để ráo.

* Bước 2

Cho ớt khô vào chảo cùng 1 muỗng canh dầu ăn, đảo đều 30 giây. Sả băm nhỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng ớt khô, xay nhuyễn.
Cho ớt khô vào chảo cùng 1 muỗng canh dầu ăn, đảo đều 30 giây. Sả băm nhỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng ớt khô, xay nhuyễn. Cho ớt khô vào chảo cùng 1 muỗng canh dầu ăn, đảo đều 30 giây. Sả băm nhỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng ớt khô, xay nhuyễn.

* Bước 3

Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho mít non vào, đảo đều 3 phút.
Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho mít non vào, đảo đều 3 phút.

* Bước 4

Tiếp theo, cho hỗn hợp ớt khô, sả vào. Thêm dừa nạo, 100ml nước dừa, 1 muỗng cà phê đường trắng, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1 muỗng canh tương ớt vào, đảo đều 2 phút.
Tiếp theo, cho hỗn hợp ớt khô, sả vào. Thêm dừa nạo, 100ml nước dừa, 1 muỗng cà phê đường trắng, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1 muỗng canh tương ớt vào, đảo đều 2 phút.

* Bước 5

Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa, trang trí tùy thích và ăn cùng với cơm trắng.
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa, trang trí tùy thích và ăn cùng với cơm trắng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne