Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách Làm Sữa Chua Từ Sữa Đậu Nành Cực Đơn Giản

Sữa Chua Từ Sữa Đậu Nành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Châu

Cách Làm Sữa Chua Từ Sữa Đậu Nành Cực Đơn Giản

Sữa chua làm từ sữa đậu nành có sự đặc biệt bởi mùi thơm từ đậu nành tỏa hương trong hũ sữa chua làm bất cứ người nào nếm thử cũng phải tấm tắc khen ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 50g đường vào sữa đậu nành rồi hòa tan. Bật bếp. Dùng phới đánh đều sữa đậu nành với đường cho tan hết. Đun đến khi sữa đậu ấm khoảng 40 độ C thì tắt bếp nhé! Sữa chua đánh đều ra một bát sạch. Thêm sữa chua vào sữa đậu nành đã có đường. Chú ý nếu sữa nóng quá sẽ bị chết men sữa chua. Vì vậy nên các bạn chỉ để sữa ấm ấm rồi mới cho sữa chua vào nhé!
Cho 50g đường vào sữa đậu nành rồi hòa tan. Bật bếp. Dùng phới đánh đều sữa đậu nành với đường cho tan hết. Đun đến khi sữa đậu ấm khoảng 40 độ C thì tắt bếp nhé! Sữa chua đánh đều ra một bát sạch. Thêm sữa chua vào sữa đậu nành đã có đường. Chú ý nếu sữa nóng quá sẽ bị chết men sữa chua. Vì vậy nên các bạn chỉ để sữa ấm ấm rồi mới cho sữa chua vào nhé! Cho 50g đường vào sữa đậu nành rồi hòa tan. Bật bếp. Dùng phới đánh đều sữa đậu nành với đường cho tan hết. Đun đến khi sữa đậu ấm khoảng 40 độ C thì tắt bếp nhé! Sữa chua đánh đều ra một bát sạch. Thêm sữa chua vào sữa đậu nành đã có đường. Chú ý nếu sữa nóng quá sẽ bị chết men sữa chua. Vì vậy nên các bạn chỉ để sữa ấm ấm rồi mới cho sữa chua vào nhé! Cho 50g đường vào sữa đậu nành rồi hòa tan. Bật bếp. Dùng phới đánh đều sữa đậu nành với đường cho tan hết. Đun đến khi sữa đậu ấm khoảng 40 độ C thì tắt bếp nhé! Sữa chua đánh đều ra một bát sạch. Thêm sữa chua vào sữa đậu nành đã có đường. Chú ý nếu sữa nóng quá sẽ bị chết men sữa chua. Vì vậy nên các bạn chỉ để sữa ấm ấm rồi mới cho sữa chua vào nhé!

* Bước 2

Chọn lọ thủy tinh để đựng sữa chua nhé! Trước khi đổ sữa chua vào, các bạn nhớ tráng qua lọ thủy tinh bằng nước nóng để tiệt trùng! Các bạn cho các hũ thủy tinh vào một thùng xốp, hoặc cho vào nồi cơm điện. Ủ từ 6-8 tiếng, tốt nhất là qua đêm để sữa chua hình thành lớp men.Khi sữa ủ xong, đặc lại thì cho sữa chua vào tủ lạnh tối thiểu 2 tiếng trước khi ăn.
Chọn lọ thủy tinh để đựng sữa chua nhé! Trước khi đổ sữa chua vào, các bạn nhớ tráng qua lọ thủy tinh bằng nước nóng để tiệt trùng! Các bạn cho các hũ thủy tinh vào một thùng xốp, hoặc cho vào nồi cơm điện. Ủ từ 6-8 tiếng, tốt nhất là qua đêm để sữa chua hình thành lớp men.Khi sữa ủ xong, đặc lại thì cho sữa chua vào tủ lạnh tối thiểu 2 tiếng trước khi ăn. Chọn lọ thủy tinh để đựng sữa chua nhé! Trước khi đổ sữa chua vào, các bạn nhớ tráng qua lọ thủy tinh bằng nước nóng để tiệt trùng! Các bạn cho các hũ thủy tinh vào một thùng xốp, hoặc cho vào nồi cơm điện. Ủ từ 6-8 tiếng, tốt nhất là qua đêm để sữa chua hình thành lớp men.Khi sữa ủ xong, đặc lại thì cho sữa chua vào tủ lạnh tối thiểu 2 tiếng trước khi ăn.

* Bước 3

Sữa chua làm từ sữa đậu nành có sự đặc biệt bởi mùi thơm từ đậu nành tỏa hương trong hũ sữa chua làm bất cứ người nào nếm thử cũng phải tấm tắc khen ngon.
Sữa chua làm từ sữa đậu nành có sự đặc biệt bởi mùi thơm từ đậu nành tỏa hương trong hũ sữa chua làm bất cứ người nào nếm thử cũng phải tấm tắc khen ngon. Sữa chua làm từ sữa đậu nành có sự đặc biệt bởi mùi thơm từ đậu nành tỏa hương trong hũ sữa chua làm bất cứ người nào nếm thử cũng phải tấm tắc khen ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne