Trang chủ Công Thức Lòng heo xào hành tây Cách Làm Lòng Heo Xào Hành Tây Cực Hấp Dẫn Tại Nhà

Lòng Heo Xào Hành Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ẩm thực cuộc sống

Cách Làm Lòng Heo Xào Hành Tây Cực Hấp Dẫn Tại Nhà

Lòng heo xào hành tây với sự có mặt của hành tây thì sẽ khử sạch đi mùi hôi của lòng heo một cách dễ dàng, khiến món lòng xào thêm thơm ngon, dai dai và hấp dẫn, ăn hoài mà không ngấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
150 Gr

Lòng heo

1/2 Củ

Hành tây

1 Trái

Ớt chuông

1/3 Củ

Cà rốt

1 Muỗng cà phê

Bột bắp

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

15 ml

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng canh

Rượu trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lòng heo lộn trái, tuốt cho sạch chất dơ bên trong, bóp lại với chút giấm hoặc nước cốt chanh và muối. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Đun sôi nồi với một ít nước, cho lòng già vào chần sơ rồi vớt ra, tuốt sạch lại lần nữa. Rạch đôi đoạn lòng theo chiều dài, cắt miếng xéo tam giác vừa ăn. Hành tây thái miếng cau. Cà rốt cũng gọt vỏ cắt lát xéo kim cương. Ớt chuông thái miếng vuông. Sau khi sơ chế lòng heo và các nguyên liệu cần thiết. Làm nóng chảo với 15ml dầu ăn, cho gừng băm, tỏi băm, đầu hành lá băm vào phi thơm.
Lòng heo lộn trái, tuốt cho sạch chất dơ bên trong, bóp lại với chút giấm hoặc nước cốt chanh và muối. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Đun sôi nồi với một ít nước, cho lòng già vào chần sơ rồi vớt ra, tuốt sạch lại lần nữa. Rạch đôi đoạn lòng theo chiều dài, cắt miếng xéo tam giác vừa ăn. Hành tây thái miếng cau. Cà rốt cũng gọt vỏ cắt lát xéo kim cương. Ớt chuông thái miếng vuông. Sau khi sơ chế lòng heo và các nguyên liệu cần thiết. Làm nóng chảo với 15ml dầu ăn, cho gừng băm, tỏi băm, đầu hành lá băm vào phi thơm.

* Bước 2

Thêm 1/2 muỗng cà phê bột ớt, đảo nhanh tay rồi nhanh chóng trút lòng heo vào đảo liên tục. Xào cho đến khi lòng heo săn lại, nêm 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh rượu, 1/3 muỗng cà phê đường, tiếp tục đảo đều.
Thêm 1/2 muỗng cà phê bột ớt, đảo nhanh tay rồi nhanh chóng trút lòng heo vào đảo liên tục. Xào cho đến khi lòng heo săn lại, nêm 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh rượu, 1/3 muỗng cà phê đường, tiếp tục đảo đều. Thêm 1/2 muỗng cà phê bột ớt, đảo nhanh tay rồi nhanh chóng trút lòng heo vào đảo liên tục. Xào cho đến khi lòng heo săn lại, nêm 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh rượu, 1/3 muỗng cà phê đường, tiếp tục đảo đều.

* Bước 3

Trút hành tây, ớt xanh và cà rốt thái lát vào. Nêm vào 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng canh giấm và 1 muỗng cà phê bột bắp pha loãng với 30ml nước rồi tiếp tục đảo nhanh tay trong khoảng 1 phút thì tắt bếp. Nhấc chảo ra, rắc ít hành lá thái nhỏ, đảo đều rồi trút ra đĩa sâu lòng, dùng với cơm nóng rất ngon.
Trút hành tây, ớt xanh và cà rốt thái lát vào. Nêm vào 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng canh giấm và 1 muỗng cà phê bột bắp pha loãng với 30ml nước rồi tiếp tục đảo nhanh tay trong khoảng 1 phút thì tắt bếp. Nhấc chảo ra, rắc ít hành lá thái nhỏ, đảo đều rồi trút ra đĩa sâu lòng, dùng với cơm nóng rất ngon. Trút hành tây, ớt xanh và cà rốt thái lát vào. Nêm vào 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng canh giấm và 1 muỗng cà phê bột bắp pha loãng với 30ml nước rồi tiếp tục đảo nhanh tay trong khoảng 1 phút thì tắt bếp. Nhấc chảo ra, rắc ít hành lá thái nhỏ, đảo đều rồi trút ra đĩa sâu lòng, dùng với cơm nóng rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne