Trang chủ Công Thức Cơm chiên kiểu Nigeria Cách làm Cơm Chiên Kiểu Nigeria lạ vị hấp dẫn đãi người nhà

Cơm Chiên Kiểu Nigeria

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyết Nhung

Cách làm Cơm Chiên Kiểu Nigeria lạ vị hấp dẫn đãi người nhà

Cùng thử xem món cơm rang của người Nigeria có khác với cơm rang của Việt Nam không bạn nhé! Để dành công thức cuối tuần làm ngay.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
6 Chén

Cơm

40 ml

Dầu ăn

1 Củ

Hành tây

225 Gr

Gan heo

450 Gr

Tôm tươi

2.50 Gr

Xạ hương

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Củ

Cà rốt

100 Gr

Đậu que

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm mua về bóc vỏ, bỏ chỉ lưng, rửa sạch. Gan heo rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
Tôm mua về bóc vỏ, bỏ chỉ lưng, rửa sạch. Gan heo rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Tôm mua về bóc vỏ, bỏ chỉ lưng, rửa sạch. Gan heo rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu nhỏ. Hành tây bóc vỏ khô, cắt hạt lựu nhỏ.
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu nhỏ. Hành tây bóc vỏ khô, cắt hạt lựu nhỏ. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu nhỏ. Hành tây bóc vỏ khô, cắt hạt lựu nhỏ.

* Bước 3

Đậu que tước sơ, rửa sạch, cắt hạt lựu bằng cà rốt. Đậu Hà Lan cho ra chén.
Đậu que tước sơ, rửa sạch, cắt hạt lựu bằng cà rốt. Đậu Hà Lan cho ra chén. Đậu que tước sơ, rửa sạch, cắt hạt lựu bằng cà rốt. Đậu Hà Lan cho ra chén.

* Bước 4

Làm nóng dầu ăn trong chảo ở nhiệt độ cao với khoảng 15 ml dầu ăn. Thêm cơm vào chiên từ 2-3 phút rồi cho sang một bên.
Làm nóng dầu ăn trong chảo ở nhiệt độ cao với khoảng 15 ml dầu ăn. Thêm cơm vào chiên từ 2-3 phút rồi cho sang một bên.

* Bước 5

Làm nóng 5 ml dầu ăn trong một chảo khác, thêm tôm, nêm 1/2 muỗng cà phê muối rồi đảo đều. Xào cho đến khi tôm chín, cho vào chảo cơm chiên.
Làm nóng 5 ml dầu ăn trong một chảo khác, thêm tôm, nêm 1/2 muỗng cà phê muối rồi đảo đều. Xào cho đến khi tôm chín, cho vào chảo cơm chiên.

* Bước 6

Cho 5ml dầu ăn vào chảo sau đó đun nóng, thêm gan heo vào, nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu rồi đảo trong 2 phút. Trút gan vào chảo cơm chiên.
Cho 5ml dầu ăn vào chảo sau đó đun nóng, thêm gan heo vào, nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu rồi đảo trong 2 phút. Trút gan vào chảo cơm chiên.

* Bước 7

Cho 15 ml dầu ăn vào chảo, thêm hành tây, 2.5g xạ hương, tỏi băm, đậu Hà Lan, cà rốt, đậu que, 5g tương ớt, 5g hạt tiêu sọ, 5g bột cà ri, 5g hạt nêm gà. Đảo đều trong 2 phút.
Cho 15 ml dầu ăn vào chảo, thêm hành tây, 2.5g xạ hương, tỏi băm, đậu Hà Lan, cà rốt, đậu que, 5g tương ớt, 5g hạt tiêu sọ, 5g bột cà ri, 5g hạt nêm gà. Đảo đều trong 2 phút.

* Bước 8

Sau đó trộn hỗn hợp củ, hạt, quả vào chảo cơm. Chiên cho đến khi tất cả các nguyên liệu kết hợp đều với nhau.
Sau đó trộn hỗn hợp củ, hạt, quả vào chảo cơm. Chiên cho đến khi tất cả các nguyên liệu kết hợp đều với nhau. Sau đó trộn hỗn hợp củ, hạt, quả vào chảo cơm. Chiên cho đến khi tất cả các nguyên liệu kết hợp đều với nhau.

* Bước 9

Múc cơm chiên kiểu Nigeria ra đĩa và thưởng thức nhé!
Múc cơm chiên kiểu Nigeria ra đĩa và thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne