Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách làm cá thu đao nướng cay thơm

Cá Thu Đao Nướng Cay Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Củ Đậu

Cách làm cá thu đao nướng cay thơm

Cá thu đao nướng cay thơm là món ăn ngon lành, vô cùng dễ làm, lại thích hợp trong thời tiết lạnh này. Đặc biệt có thể góp phần vào bữa cơm ngày Giáng sinh theo phong cách Ý nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
10 Gr

Gừng

1 Muỗng cà phê

Muối

10 Gr

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

30 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu đao mua về làm sạch nội tạng cá, rửa sạch, dùng khăn giấy thấm cho khô nước. Dùng dao khứa những đường song song lên thịt cá rồi xoa bóp cùng với 1 muỗng cà phê muối. Thái nhỏ gừng và hành lá rồi nhồi vào bụng cá, ướp khoảng 30 phút.
Cá thu đao mua về làm sạch nội tạng cá, rửa sạch, dùng khăn giấy thấm cho khô nước. Dùng dao khứa những đường song song lên thịt cá rồi xoa bóp cùng với 1 muỗng cà phê muối. Thái nhỏ gừng và hành lá rồi nhồi vào bụng cá, ướp khoảng 30 phút. Cá thu đao mua về làm sạch nội tạng cá, rửa sạch, dùng khăn giấy thấm cho khô nước. Dùng dao khứa những đường song song lên thịt cá rồi xoa bóp cùng với 1 muỗng cà phê muối. Thái nhỏ gừng và hành lá rồi nhồi vào bụng cá, ướp khoảng 30 phút. Cá thu đao mua về làm sạch nội tạng cá, rửa sạch, dùng khăn giấy thấm cho khô nước. Dùng dao khứa những đường song song lên thịt cá rồi xoa bóp cùng với 1 muỗng cà phê muối. Thái nhỏ gừng và hành lá rồi nhồi vào bụng cá, ướp khoảng 30 phút. Cá thu đao mua về làm sạch nội tạng cá, rửa sạch, dùng khăn giấy thấm cho khô nước. Dùng dao khứa những đường song song lên thịt cá rồi xoa bóp cùng với 1 muỗng cà phê muối. Thái nhỏ gừng và hành lá rồi nhồi vào bụng cá, ướp khoảng 30 phút.

* Bước 2

Cá sau khi ướp dùng khăn thấm khô nước. Xếp cá ra rack đặt trên khay nướng. Dùng cọ quét phết dầu ăn đều lên thân cá. Cho vào lò nướng khoảng 20 phút ở 180 độ C. Cho cá ra khỏi lò, rắc thêm ít bột ớt, gia vị ướp món nướng rồi nướng tiếp 20 phút.
Cá sau khi ướp dùng khăn thấm khô nước. Xếp cá ra rack đặt trên khay nướng. Dùng cọ quét phết dầu ăn đều lên thân cá. Cho vào lò nướng khoảng 20 phút ở 180 độ C. Cho cá ra khỏi lò, rắc thêm ít bột ớt, gia vị ướp món nướng rồi nướng tiếp 20 phút. Cá sau khi ướp dùng khăn thấm khô nước. Xếp cá ra rack đặt trên khay nướng. Dùng cọ quét phết dầu ăn đều lên thân cá. Cho vào lò nướng khoảng 20 phút ở 180 độ C. Cho cá ra khỏi lò, rắc thêm ít bột ớt, gia vị ướp món nướng rồi nướng tiếp 20 phút. Cá sau khi ướp dùng khăn thấm khô nước. Xếp cá ra rack đặt trên khay nướng. Dùng cọ quét phết dầu ăn đều lên thân cá. Cho vào lò nướng khoảng 20 phút ở 180 độ C. Cho cá ra khỏi lò, rắc thêm ít bột ớt, gia vị ướp món nướng rồi nướng tiếp 20 phút. Cá sau khi ướp dùng khăn thấm khô nước. Xếp cá ra rack đặt trên khay nướng. Dùng cọ quét phết dầu ăn đều lên thân cá. Cho vào lò nướng khoảng 20 phút ở 180 độ C. Cho cá ra khỏi lò, rắc thêm ít bột ớt, gia vị ướp món nướng rồi nướng tiếp 20 phút.

* Bước 3

Đậy vung, đun sôi ở nhiệt độc cao trung bình khoảng 8 phút. Sau đó giảm lửa nhỏ, rồi nấu trong 12-15 phút nữa. Mở vung, dùng muôi múc nước xốt trong nồi rưới lên trên cá để cá được ngấm đều gia vị.
Đậy vung, đun sôi ở nhiệt độc cao trung bình khoảng 8 phút. Sau đó giảm lửa nhỏ, rồi nấu trong 12-15 phút nữa. Mở vung, dùng muôi múc nước xốt trong nồi rưới lên trên cá để cá được ngấm đều gia vị.

* Bước 4

Hành lá và ớt thái nhỏ, cho vào nồi rồi nấu thêm trong 2 phút nhé!Món cá thu đao om cay vậy là đã hoàn thành. Món cá này ăn với cơm nóng thì ngon phải biết!
Hành lá và ớt thái nhỏ, cho vào nồi rồi nấu thêm trong 2 phút nhé!Món cá thu đao om cay vậy là đã hoàn thành. Món cá này ăn với cơm nóng thì ngon phải biết!

* Bước 5

Cá thu đao nướng cay thơm với thịt cá chín bùi béo, vị mặn cay thơm rất hấp dẫn. Nếu bạn có ý định tạo nên một bữa tiệc cho giáng sinh theo phong cách Ý thì món cá nướng này là gợi ý rất tốt đấy!
Cá thu đao nướng cay thơm với thịt cá chín bùi béo, vị mặn cay thơm rất hấp dẫn. Nếu bạn có ý định tạo nên một bữa tiệc cho giáng sinh theo phong cách Ý thì món cá nướng này là gợi ý rất tốt đấy! Cá thu đao nướng cay thơm với thịt cá chín bùi béo, vị mặn cay thơm rất hấp dẫn. Nếu bạn có ý định tạo nên một bữa tiệc cho giáng sinh theo phong cách Ý thì món cá nướng này là gợi ý rất tốt đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne