Trang chủ Công Thức Lòng heo trộn mắm Cách Làm Lòng Heo Trộn Mắm Ngon Miệng Hấp Dẫn

Lòng Heo Trộn Mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Phát Nguyễn

Cách Làm Lòng Heo Trộn Mắm Ngon Miệng Hấp Dẫn

Lòng heo trộn mắm chua chua, cay cay, kích thích vị giác của bạn giúp ăn ngon miệng hơn trong bữa cơm. Đặc biệt, mới lạ này để thay đổi khẩu vị đãi cả gia đình, giúp chống ngán hiệu quả.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Lòng heo

2 Trái

Chanh

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

4 Tép

Tỏi

3 Trái

Ớt

3 Củ

Sả

4 Lá

Lá chanh

1 Muỗng canh

Muối

2 Muỗng canh

Giấm

2 Muỗng cà phê

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lòng sơ chế cho sạch. Bóp lòng với giấm cùng muối sau đó rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập, ớt thái lát mỏng, lá chanh thái chỉ, chanh vắt lấy nước cốt.
Lòng sơ chế cho sạch. Bóp lòng với giấm cùng muối sau đó rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập, ớt thái lát mỏng, lá chanh thái chỉ, chanh vắt lấy nước cốt. Lòng sơ chế cho sạch. Bóp lòng với giấm cùng muối sau đó rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập, ớt thái lát mỏng, lá chanh thái chỉ, chanh vắt lấy nước cốt.

* Bước 2

Đun sôi nước, thêm vào nhánh sả đập dập rồi thả lòng vào luộc cho chín. Vớt lòng ra thả vào bát nước lạnh cho lòng đỡ thâm rồi thái miếng vừa ăn.
Đun sôi nước, thêm vào nhánh sả đập dập rồi thả lòng vào luộc cho chín. Vớt lòng ra thả vào bát nước lạnh cho lòng đỡ thâm rồi thái miếng vừa ăn.

* Bước 3

Cho lòng vào âu, thêm 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê nước mắm ngon, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt rồi trộn đều với lòng. Sau đó cho tỏi đập dập, nước cốt chanh, ớt thái nhỏ và lá chanh vào tiếp tục trộn đều. Để lòng non trộn mắm ngấm 15 phút, rồi cho ra đĩa mời mọi người thưởng thức.
Cho lòng vào âu, thêm 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê nước mắm ngon, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt rồi trộn đều với lòng. Sau đó cho tỏi đập dập, nước cốt chanh, ớt thái nhỏ và lá chanh vào tiếp tục trộn đều. Để lòng non trộn mắm ngấm 15 phút, rồi cho ra đĩa mời mọi người thưởng thức. Cho lòng vào âu, thêm 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê nước mắm ngon, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt rồi trộn đều với lòng. Sau đó cho tỏi đập dập, nước cốt chanh, ớt thái nhỏ và lá chanh vào tiếp tục trộn đều. Để lòng non trộn mắm ngấm 15 phút, rồi cho ra đĩa mời mọi người thưởng thức.

* Bước 4

Lòng heo trộn mắm chua chua, cay cay, kích thích vị giác của bạn giúp ăn ngon miệng hơn trong bữa cơm. Đặc biệt, mới lạ này để thay đổi khẩu vị đãi cả gia đình, giúp chống ngán hiệu quả.
Lòng heo trộn mắm chua chua, cay cay, kích thích vị giác của bạn giúp ăn ngon miệng hơn trong bữa cơm. Đặc biệt, mới lạ này để thay đổi khẩu vị đãi cả gia đình, giúp chống ngán hiệu quả. Lòng heo trộn mắm chua chua, cay cay, kích thích vị giác của bạn giúp ăn ngon miệng hơn trong bữa cơm. Đặc biệt, mới lạ này để thay đổi khẩu vị đãi cả gia đình, giúp chống ngán hiệu quả. Lòng heo trộn mắm chua chua, cay cay, kích thích vị giác của bạn giúp ăn ngon miệng hơn trong bữa cơm. Đặc biệt, mới lạ này để thay đổi khẩu vị đãi cả gia đình, giúp chống ngán hiệu quả.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne