Trang chủ Công Thức Sinh tố Công thức sinh tố dừa tươi nha đam

Sinh Tố Dừa Tươi Nha Đam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Phát Nguyễn

Công thức sinh tố dừa tươi nha đam

Sinh tố dừa tươi nha đam có vị thanh mát của nha đam hòa quyện với vị béo thanh của dừa tươi cho ra ly sinh tố mát ngọt, thanh lọc cơ thể, giải nhiệt ngày nắng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Nha đam

1 Trái

Dừa xiêm

3 Muỗng cà phê

Sữa đặc

1 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nha đam gọt bỏ vỏ xanh, ngâm vào trong nước pha 1 muỗng cà phê muối rồi đem lọc qua rây, rửa nhiều lần cho bớt chất nhờn.
Nha đam gọt bỏ vỏ xanh, ngâm vào trong nước pha 1 muỗng cà phê muối rồi đem lọc qua rây, rửa nhiều lần cho bớt chất nhờn. Nha đam gọt bỏ vỏ xanh, ngâm vào trong nước pha 1 muỗng cà phê muối rồi đem lọc qua rây, rửa nhiều lần cho bớt chất nhờn. Nha đam gọt bỏ vỏ xanh, ngâm vào trong nước pha 1 muỗng cà phê muối rồi đem lọc qua rây, rửa nhiều lần cho bớt chất nhờn. Nha đam gọt bỏ vỏ xanh, ngâm vào trong nước pha 1 muỗng cà phê muối rồi đem lọc qua rây, rửa nhiều lần cho bớt chất nhờn. Nha đam gọt bỏ vỏ xanh, ngâm vào trong nước pha 1 muỗng cà phê muối rồi đem lọc qua rây, rửa nhiều lần cho bớt chất nhờn.

* Bước 2

Dừa xiên chặt lấy nước, múc lấy cơm dừa để riêng. Tiếp theo, cho nha đam, nước dừa, cơm dừa, 3 muỗng cà phê sữa đặc, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Dừa xiên chặt lấy nước, múc lấy cơm dừa để riêng. Tiếp theo, cho nha đam, nước dừa, cơm dừa, 3 muỗng cà phê sữa đặc, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Dừa xiên chặt lấy nước, múc lấy cơm dừa để riêng. Tiếp theo, cho nha đam, nước dừa, cơm dừa, 3 muỗng cà phê sữa đặc, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Dừa xiên chặt lấy nước, múc lấy cơm dừa để riêng. Tiếp theo, cho nha đam, nước dừa, cơm dừa, 3 muỗng cà phê sữa đặc, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Dừa xiên chặt lấy nước, múc lấy cơm dừa để riêng. Tiếp theo, cho nha đam, nước dừa, cơm dừa, 3 muỗng cà phê sữa đặc, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Dừa xiên chặt lấy nước, múc lấy cơm dừa để riêng. Tiếp theo, cho nha đam, nước dừa, cơm dừa, 3 muỗng cà phê sữa đặc, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Dừa xiên chặt lấy nước, múc lấy cơm dừa để riêng. Tiếp theo, cho nha đam, nước dừa, cơm dừa, 3 muỗng cà phê sữa đặc, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Dừa xiên chặt lấy nước, múc lấy cơm dừa để riêng. Tiếp theo, cho nha đam, nước dừa, cơm dừa, 3 muỗng cà phê sữa đặc, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Dừa xiên chặt lấy nước, múc lấy cơm dừa để riêng. Tiếp theo, cho nha đam, nước dừa, cơm dừa, 3 muỗng cà phê sữa đặc, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

* Bước 3

Cho hỗn hợp đã xay ra ly rồi thưởng thức ngay sinh tố dừa tươi thơm ngon, mát lạnh.
Cho hỗn hợp đã xay ra ly rồi thưởng thức ngay sinh tố dừa tươi thơm ngon, mát lạnh. Cho hỗn hợp đã xay ra ly rồi thưởng thức ngay sinh tố dừa tươi thơm ngon, mát lạnh. Cho hỗn hợp đã xay ra ly rồi thưởng thức ngay sinh tố dừa tươi thơm ngon, mát lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne