chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Canh chua mực là món ngon ngày hè rất được yêu thích vì sự thanh mát và lạ miệng. Canh chua mực có cách nấu khá tương tự với các cách nấu canh chua khác, nhưng hương vị của món canh chua mực lại vô cùng khác biệt. Mời các bạn cùng đem hương bị biển khơi về nhà với cách nấu canh chua mực nhé!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne