Trang chủ Công Thức Lá sách bò xào khế Cách Làm Lá Sách Bò Xào Khế Cực Ngon Cho Bữa Cơm

Lá Sách Bò Xào Khế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Quỳnh

Cách Làm Lá Sách Bò Xào Khế Cực Ngon Cho Bữa Cơm

Lá sách giòn, dai dai, dùng làm món nhắm cùng bạn bè hay để "níu chân" ông xã quây quần ở nhà là thượng sách đó. Không tin bạn cũng có thể thử nhé! Đảm bảo sẽ ngon cho mà xem.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Khế

1 Củ

Hành tây

100 Gr

Rau răm

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Sa tế

100 Gr

Ngò gai

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khế rửa sạch, cắt bỏ khìa, cắt lát mỏng. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng.
Khế rửa sạch, cắt bỏ khìa, cắt lát mỏng. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng. Khế rửa sạch, cắt bỏ khìa, cắt lát mỏng. Hành tây bóc vỏ, cắt mỏng.

* Bước 2

Lá sách bò làm sạch, rửa lại với nước pha 1 muỗng cà phê muối. Rau răm, ngò gai nhặt, rửa sạch, cắt nhỏ.
Lá sách bò làm sạch, rửa lại với nước pha 1 muỗng cà phê muối. Rau răm, ngò gai nhặt, rửa sạch, cắt nhỏ. Lá sách bò làm sạch, rửa lại với nước pha 1 muỗng cà phê muối. Rau răm, ngò gai nhặt, rửa sạch, cắt nhỏ. Lá sách bò làm sạch, rửa lại với nước pha 1 muỗng cà phê muối. Rau răm, ngò gai nhặt, rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Đầu tiên, cho lá sách bò vào nồi nước, luộc chín. Sau đó, vớt lá sách ra, cắt mỏng.
Đầu tiên, cho lá sách bò vào nồi nước, luộc chín. Sau đó, vớt lá sách ra, cắt mỏng. Đầu tiên, cho lá sách bò vào nồi nước, luộc chín. Sau đó, vớt lá sách ra, cắt mỏng.

* Bước 4

Làm nóng dầu ăn trong nồi, cho khế, hành tây vào, xào qua khoảng 5 phút.
Làm nóng dầu ăn trong nồi, cho khế, hành tây vào, xào qua khoảng 5 phút.

* Bước 5

Tiếp theo, cho lá sách đã luộc chín vào cùng, nêm gia vị tiêu, sa tế, hạt nêm, nước mắm vào cho vừa ăn.
Tiếp theo, cho lá sách đã luộc chín vào cùng, nêm gia vị tiêu, sa tế, hạt nêm, nước mắm vào cho vừa ăn.

* Bước 6

Cuối cùng cho rau răm, ngò gai vào, tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và thưởng thức. Còn gì tuyệt vời hơn khi cả nhà quây quần bên nhau với món ăn này nhỉ?
Cuối cùng cho rau răm, ngò gai vào, tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và thưởng thức. Còn gì tuyệt vời hơn khi cả nhà quây quần bên nhau với món ăn này nhỉ?

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne