chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chè khoai lang là món tráng miệng ưa thích của gia đình mình trong những buổi thư giản cuối tuần. Những viên chè khoai lang bọc đậu xanh bùi bùi, bột báng dai dai, quyện cùng nước cốt dừa béo ngon, chắc chắn sẽ khiến bạn xiêu lòng. Nếu chưa biết phải làm món gì để cả nhà ăn tráng miệng thì lưu ngay cách nấu chè đậu xanh khoai lang bột báng này nhé.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne