chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt bò và hành tây là hai nguyên liệu hằng ngày mà nhà bạn thường chế biến đúng không. Nhưng bạn đã bao giờ chỉ kết hợp 2 loại nguyên liệu này cho một món ăn chưa? Cùng lăn vào bếp thôi, bạn sẽ bất ngờ vì thịt bò xào hành tây ngon đậm đà, đưa bao nhiêu cơm là hết bấy nhiêu luôn đó.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne