chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bên cạnh sa tế, sốt hành gừng cũng là một gia vị ăn kèm các món nước như bún, mì, phở... ngon không kém ớt sa tế đâu nha. Ngoài ra, sốt hành gừng cũng có công dụng như mỡ hành, để phết lên các món nướng, cơm tấm, bún chả, bún nem nướng... tuyệt vời không kể đâu cho hết.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne