Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Tôm Xào Giá Và Mướp Hương Ngon Đơn Giản

Tôm Xào Giá Và Mướp Hương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhật Hạ

Cách Làm Tôm Xào Giá Và Mướp Hương Ngon Đơn Giản

Vị ngọt của tôm tươi được xào cùng với mướp hương và giá ngọt mát, điểm thêm mùi thơm của hẹ và hành lá, cho bữa cơm chiều thêm ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Giá đỗ

200 Gr

Tôm tươi

1 Nhánh

Hành lá

5 Gr

Hẹ

1 Muỗng cà phê

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1.50 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Hành tím băm

3 Muỗng cà phê

Dầu ăn

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp hương gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành từng lát xéo. Giá đỗ nhặt sạch rễ, rửa sạch, để lên rổ cho ráo nước.
Mướp hương gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành từng lát xéo. Giá đỗ nhặt sạch rễ, rửa sạch, để lên rổ cho ráo nước. Mướp hương gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành từng lát xéo. Giá đỗ nhặt sạch rễ, rửa sạch, để lên rổ cho ráo nước.

* Bước 2

Hành lá và hẹ rửa sạch, cắt nhỏ.
Hành lá và hẹ rửa sạch, cắt nhỏ. Hành lá và hẹ rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho thật sạch, rửa sạch, giã thô tôm cùng gạch tôm. Ướp vào bát tôm một muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu và trộn đều, ướp khoảng 15 phút.
Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho thật sạch, rửa sạch, giã thô tôm cùng gạch tôm. Ướp vào bát tôm một muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu và trộn đều, ướp khoảng 15 phút. Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho thật sạch, rửa sạch, giã thô tôm cùng gạch tôm. Ướp vào bát tôm một muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu và trộn đều, ướp khoảng 15 phút.

* Bước 4

Đun nóng 3 muỗng cà phê dầu ăn, phi hành tím băm thơm, đổ tôm vào xào chín.
Đun nóng 3 muỗng cà phê dầu ăn, phi hành tím băm thơm, đổ tôm vào xào chín. Đun nóng 3 muỗng cà phê dầu ăn, phi hành tím băm thơm, đổ tôm vào xào chín.

* Bước 5

Tiếp theo thêm mướp hương vào xào cùng, xào đến khi mướp hương vừa chín tới.
Tiếp theo thêm mướp hương vào xào cùng, xào đến khi mướp hương vừa chín tới.

* Bước 6

Nhanh tay cho giá vào xào cùng, thêm vào một muỗng cà phê nước mắm, nửa muỗng cà phê hạt nêm, nửa muỗng cà phê muối, xào nhanh tay lửa lớn đến khi giá chín, sau đó nêm nếm lại tùy theo khẩu vị.
Nhanh tay cho giá vào xào cùng, thêm vào một muỗng cà phê nước mắm, nửa muỗng cà phê hạt nêm, nửa muỗng cà phê muối, xào nhanh tay lửa lớn đến khi giá chín, sau đó nêm nếm lại tùy theo khẩu vị.

* Bước 7

Tắt bếp, thêm hành lá và hẹ vào đảo cùng. Múc ra đĩa, ăn cùng với cơm trắng nhé!
Tắt bếp, thêm hành lá và hẹ vào đảo cùng. Múc ra đĩa, ăn cùng với cơm trắng nhé! Tắt bếp, thêm hành lá và hẹ vào đảo cùng. Múc ra đĩa, ăn cùng với cơm trắng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne