Trang chủ Công Thức Sườn cốt lết áp chảo Cách làm Sườn Cốt Lết Áp Chảo đậm đà rất hao cơm cho cả nhà

Sườn Cốt Lết Áp Chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jang Võ

Cách làm Sườn Cốt Lết Áp Chảo đậm đà rất hao cơm cho cả nhà

Món ăn nhanh gọn nhưng không kém phần hấp dẫn với hương thơm khó cưỡng của miếng sườn được tẩm ướp gia vị, sẽ thích hợp để làm món ăn sáng hoặc món chính cho bữa tối ấm cúng của gia đình bạn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Xạ hương

1 Chén

Bột mì

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho bột ớt, hành tím băm, tỏi băm, cỏ xạ hương khô, tiêu, muối vào một chén, trộn đều.
Cho bột ớt, hành tím băm, tỏi băm, cỏ xạ hương khô, tiêu, muối vào một chén, trộn đều.

* Bước 2

Ướp sườn cốt lết với hỗn hợp gia vị đã trộn trên, xoa đều cả miếng sườn, để khoảng 15 phút cho thấm vị. Sau đó lăn cả hai mặt sườn qua bột mì.
Ướp sườn cốt lết với hỗn hợp gia vị đã trộn trên, xoa đều cả miếng sườn, để khoảng 15 phút cho thấm vị. Sau đó lăn cả hai mặt sườn qua bột mì.

* Bước 3

Làm nóng chảo cùng 1 muỗng canh dầu ăn, khi chảo nóng già cho sườn vào áp chảo, đến khi sườn vàng đều hai mặt là được.
Làm nóng chảo cùng 1 muỗng canh dầu ăn, khi chảo nóng già cho sườn vào áp chảo, đến khi sườn vàng đều hai mặt là được.

* Bước 4

Gắp sườn ra đĩa, ăn kèm trứng ốp và bánh mì.
Gắp sườn ra đĩa, ăn kèm trứng ốp và bánh mì.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne