chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chè khoai lang bột báng nghe là biết món chè này gồm nguyên liệu gì rồi đúng không? Bạn chỉ cần chú ý một chút là có thể nấu được món chè khoai lang bột báng. Khoai lang bùi bùi, bột báng dai dai, thêm vị béo của nước cốt dừa nữa chứ. Nghĩ mà đã thèm rồi!
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne