Trang chủ Công Thức Cải thìa xào thịt gà băm Cách Làm Cải Thìa Xào Thịt Gà Băm, Giàu Dinh Dưỡng

Cải Thìa Xào Thịt Gà Băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

blue sky

Cách Làm Cải Thìa Xào Thịt Gà Băm, Giàu Dinh Dưỡng

Rau cải thìa mềm, thơm hòa quyện cùng thịt gà bùi bùi lại thêm hương thơm của gừng, tỏi chính là điểm nổi bật của món ăn này, chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng đấy. Bạn đã thử chưa?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Thịt gà

100 Gr

Hành lá

2 Tép

Tỏi

400 Gr

Cải thìa

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng canh

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Củ

Gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thìa rửa sạch, cắt đôi, để ráo. Thịt gà rửa sạch, băm nhỏ như hình bên.
Cải thìa rửa sạch, cắt đôi, để ráo. Thịt gà rửa sạch, băm nhỏ như hình bên. Cải thìa rửa sạch, cắt đôi, để ráo. Thịt gà rửa sạch, băm nhỏ như hình bên.

* Bước 2

Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn còn gừng nạo nhỏ.
Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn còn gừng nạo nhỏ.

* Bước 3

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho thịt gà vào xào khoảng 5 phút. Khi thịt gà hơi chín thì thêm gừng, hành lá, tỏi vào, xào khoảng 30 giây.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho thịt gà vào xào khoảng 5 phút. Khi thịt gà hơi chín thì thêm gừng, hành lá, tỏi vào, xào khoảng 30 giây. Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho thịt gà vào xào khoảng 5 phút. Khi thịt gà hơi chín thì thêm gừng, hành lá, tỏi vào, xào khoảng 30 giây.

* Bước 4

Tiếp theo, cho cải thìa vào cùng, nêm gia vị 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm sao cho vừa ăn.
Tiếp theo, cho cải thìa vào cùng, nêm gia vị 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm sao cho vừa ăn.

* Bước 5

Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa. Cùng thưởng thức món cải thìa xào thịt gà băm với những người thân yêu nhé!
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa. Cùng thưởng thức món cải thìa xào thịt gà băm với những người thân yêu nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne