chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt kho mắm ruốc kết hợp với sả là món ăn gia đình thơm ngon, giúp bữa cơm thêm đầm ấm hơn. Mắm ruốc thành phẩm thường được dùng làm gia vị nêm nếm, ăn ngay, hoặc chế biến món kho ngon, trong đó thịt kho mắm ruốc vẫn luôn được nhiều người ưa chuộng bởi vừa ngon miệng vừa bảo quản được lâu. Hãy thử làm ngay cách làm thịt kho mắm ruốc xem sao bạn nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne