Trang chủ Công Thức Cơm chiên kim chi cải thảo Cách Làm Cơm Chiên Kim Chi Cải Thảo Cực Ngon Miệng

Cơm Chiên Kim Chi Cải Thảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Yến

Cách Làm Cơm Chiên Kim Chi Cải Thảo Cực Ngon Miệng

Một món ăn nhanh, gọn nhưng vẫn vô cùng hấp dẫn và bổ dưỡng, rất thích hợp để làm bữa ăn sáng cho cả nhà trong 1 ngày làm việc dài. Xắn tay áo lên và làm thử nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Chén

Cơm

3 Muỗng canh

Tương ớt

2 Muỗng canh

Dầu mè

100 Gr

Hành lá

2 Muỗng canh

Mè trắng

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mè trắng rang qua cho thơm. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Mè trắng rang qua cho thơm. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Mè trắng rang qua cho thơm. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Kim chi cải thảo dùng tay vắt khô, giữ lại phần nước rồi đem cắt nhỏ.
Kim chi cải thảo dùng tay vắt khô, giữ lại phần nước rồi đem cắt nhỏ.

* Bước 3

Làm nóng 2 muỗng canh dầu mè trong chảo, cho kim chi cải thảo vào, xào khoảng 3 phút.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu mè trong chảo, cho kim chi cải thảo vào, xào khoảng 3 phút.

* Bước 4

Tiếp theo cho cơm, nước kim chi cùng gia vị 3 muỗng canh tương ớt, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm vào, đảo đều.
Tiếp theo cho cơm, nước kim chi cùng gia vị 3 muỗng canh tương ớt, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm vào, đảo đều.

* Bước 5

Cuối cùng, cho rong biển khô cắt nhỏ, hành lá, mè trắng vào, đảo đều rồi tắt bếp.
Cuối cùng, cho rong biển khô cắt nhỏ, hành lá, mè trắng vào, đảo đều rồi tắt bếp.

* Bước 6

Bày ra đĩa hoặc tô và mời cả nhà thưởng thức bữa ăn sáng nhé!
Bày ra đĩa hoặc tô và mời cả nhà thưởng thức bữa ăn sáng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne