Trang chủ Công Thức Temaki cá hồi Cách Làm Temaki Cá Hồi Chuẩn Vị Ngon Ngay Tại Nhà

Temaki Cá Hồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Dâu Tây

Cách Làm Temaki Cá Hồi Chuẩn Vị Ngon Ngay Tại Nhà

Temaki cá hồi là một món ăn được khá nhiều người yêu thích. Món ăn này dễ làm, không mất nhiều thời gian và đặc biệt rất tốt cho sức khỏe. Cooky sẽ hướng dẫn bạn làm món ăn này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Chén

Cơm

1 Muỗng canh

Mè trắng

150 Gr

Phi lê cá

1 Trái

Trái bơ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi lê cá hồi cắt thành hình chữ nhật. Sau đó, cắt thành hai phần theo đường chéo của hình chữ nhật, quay hai phần đầu to về một bên để vừa với hình nón của miếng temaki.
Phi lê cá hồi cắt thành hình chữ nhật. Sau đó, cắt thành hai phần theo đường chéo của hình chữ nhật, quay hai phần đầu to về một bên để vừa với hình nón của miếng temaki. Phi lê cá hồi cắt thành hình chữ nhật. Sau đó, cắt thành hai phần theo đường chéo của hình chữ nhật, quay hai phần đầu to về một bên để vừa với hình nón của miếng temaki.

* Bước 2

Mè trắng rang qua cho thơm. Trái bơ bóc vỏ, cắt thành miếng dài.
Mè trắng rang qua cho thơm. Trái bơ bóc vỏ, cắt thành miếng dài. Mè trắng rang qua cho thơm. Trái bơ bóc vỏ, cắt thành miếng dài.

* Bước 3

Trải rong biển khô ra lòng bàn tay, cho cơm vào, dàn đều.
Trải rong biển khô ra lòng bàn tay, cho cơm vào, dàn đều.

* Bước 4

Rắc mè trắng, phi lê cá hồi cho đầu to lên trên, bơ vào, quấn lại.
Rắc mè trắng, phi lê cá hồi cho đầu to lên trên, bơ vào, quấn lại. Rắc mè trắng, phi lê cá hồi cho đầu to lên trên, bơ vào, quấn lại. Rắc mè trắng, phi lê cá hồi cho đầu to lên trên, bơ vào, quấn lại.

* Bước 5

Cần thận uốn cong lòng bàn tay để rong biển gấp lại thành hình nón.
Cần thận uốn cong lòng bàn tay để rong biển gấp lại thành hình nón.

* Bước 6

Lấy một hạt cơm quết vào một góc ngoài của rong biển khô để dính và giữ theo hình dạng mong muốn.
Lấy một hạt cơm quết vào một góc ngoài của rong biển khô để dính và giữ theo hình dạng mong muốn.

* Bước 7

Cho món temaki cá hồi ra đĩa là có thể thưởng thức ngay! Vừa ngon vừa hấp dẫn chưa từng thấy.
Cho món temaki cá hồi ra đĩa là có thể thưởng thức ngay! Vừa ngon vừa hấp dẫn chưa từng thấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne