chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Dịp cuối năm bạn bè tụ tập, hãy thử trổ tài món thịt ba chỉ cuộn lá dứa cho mọi người nhé! Vị thơm của lá dứa kết hợp với vị béo của thịt ba chỉ sẽ tạo ra một món ăn hấp dẫn. Chắc rằng bạn sẽ ghi điểm cho mình trong mắt mọi người đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne